Нүд болон сормуусаа үрж, татахад хэт их ачаалал өгөх нь сормуус унахад хүргэдэг. Түүнчлэн, хэрэв та сэтгэлийн дарамтанд орсон бол энэ нь үс унах шалтгаан болдог. Стрессийнхээ түвшинг анзаарч, нүдээ хэт ойртуулахгүй байхыг хичээ.
Сормуус унахаас хэрхэн сэргийлэх вэ?
Би ирээдүйд сормуус унахаас хэрхэн сэргийлэх вэ?
- Шинэ сормуусны будгийг туршаад үзээрэй. Та өөрийн брэндэд харшилтай байж магадгүй бөгөөд үүнийг мэдэхгүй байж магадгүй юм. …
- Нүүр будалтыг зөөлөн арилгана. …
- Унтахынхаа өмнө нүүр будалтаа тайл. …
- Сормуус буржуулагчаа хая. …
- Хиймэл сормуус болон сунгалтыг болгоомжтой арилгана уу.
Сормуус унах нь хэвийн үзэгдэл үү?
Хуйхан дээрх үс шиг сормуус нь байгалийн ургах мөчлөгтэй бөгөөд байнга унадаг. Цөөн сормуус унах нь хэвийн үзэгдэл. Гэсэн хэдий ч олон шалтгааны улмаас сормуус их хэмжээгээр унадаг.
Өдөрт хэдэн сормуус унавал зохих вэ?
Хүн дунджаар хоёр долоо хоног тутамд байгалийн сормуусныхаа 20 хүртэлх хувийг алдаж болно. Байгалийн сормуус нь 60-90 хоног тутамд тохиолддог мөчлөгт ургаж, унадаг. Сормуусны өсөлтийн мөчлөгөөс хамааран хүн өдөр бүр 1-ээс 5-н хооронд байгалийн сормуус урсгаж болно.
Уйлаас болж сормуус унаж болох уу?
Та уйлж байхдаа нүдээ ширүүн үрэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Ингэснээр сормуусны сунгалтыг татах юм уу татдаг тул амархан унадаг. төлөөҮүнтэй адил шалтгаанаар та шанага уйлах үед байгалийн сормуус унадаг.
