2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Амттай ч Илчлэг болон элсэн чихэр ихтэй. Зөгийн бал нь элсэн чихэрээс илүү амттай, эрүүл мэндэд тустай. Чанартай брэндийг сонгохоо мартуузай, учир нь зарим чанар муутай нь сироптой холилдож болно. Зөгийн бал нь илчлэг, элсэн чихэр ихтэй хэвээр байгаа тул түүнийг зөвхөн дунд зэрэг хэрэглэх ёстой гэдгийг санаарай.
Өдөр бүр нэг халбага зөгийн бал идвэл юу болох вэ?
Зөгийн бал нь эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тустай хэдий ч элсэн чихэр ихтэй - энэ нь таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Үнэн хэрэгтээ, элсэн чихэр ихтэй хоолны дэглэм нь таргалалт, үрэвсэл, инсулины эсэргүүцэл, элэгний асуудал, зүрхний өвчинтэй холбоотой болохыг судалгаагаар харуулж байна (23, 24).
Нэг халбага зөгийн бал идэх нь ямар ашигтай вэ?
Түүхий зөгийн балны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тустай зарим нь:
- Антиоксидант сайн эх үүсвэр. Түүхий зөгийн бал нь антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг олон төрлийн ургамлын химийн бодис агуулдаг. …
- Бактерийн эсрэг ба мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй. …
- Шархыг эдгээнэ. …
- Фитонутриентийн хүчирхэг төв. …
- Хоол боловсруулах замын асуудалд туслана. …
- Хоолой өвдөхийг тайвшруулна.
Өдөрт хэр их зөгийн бал эрүүл вэ?
Өдөрт 50мл орчим зөгийн бал хэрэглэх нь хамгийн оновчтой бөгөөд үүнээс илүүг хэрэглэж болохгүй. Гэхдээ хэрэв та эрүүл мэндийн ямар нэг өвчнөөр шаналж байгаа бол зөгийн балыг хоолны дэглэмд оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
Түүхий зөгийн бал идэх боломжтой юу?
Энэ нь аюулгүйХүмүүс түүхий болон энгийн зөгийн бал аль алиныг нь хэрэглэж байгаа ч элсэн чихэр нэмсэн зөгийн балнаас татгалзах нь зүйтэй. Түүхий болон энгийн зөгийн бал аль аль нь Clostridium botulinum гэгддэг нян бага хэмжээгээр агуулж болно. Энэ бактери нь ботулизм үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хоолны хордлогын ховор хэлбэр юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Зөгийн бал арьсанд хэр сайн вэ?
Зөгийн бал бол байгалийн хамгийн хүндэлдэг арьс арчилгааны нэг юм. бактерийн эсрэг болон ариутгах чадвар-ийн ачаар тослог, батга ихтэй арьсанд тустай. Зөгийн бал нь мөн байгалийн чийгшүүлэгч учраас арьсыг чийглэг байлгахад тусалдаг ч тослоггүй.
Зөгийн сүргийн симулятор дээр зөгийн бал хаана байдаг вэ?
Зөгийн бал зөгий бол нарс модны ойн ойролцоох хадан дээр байрладаг эрэл хайгуул өгдөг зөгий юм. Та зөгийн сүргийн симулятор дээр зөгийн бал өгч чадах уу? Баярын зөгий-н баярын бэлэглэх чадвар үргэлж зөгийн балны жетон төрүүлдэг. Зарим зөгий зөгийн бал бэлэглэх эсвэл бэлэг тэмдэг өгөх чадвартай байдаг бол зарим малгай, хамгаалагчид цэцгийн тоосны тодорхой хувийг зөгийн бал болгон хувиргах чадвартай байдаг.
Хамгийн сайн зөгийн бал аль нь вэ?
Хамгийн сайн авирах зөгийн бал эсвэл Lonicera Lonicera x heckrottii 'Америкийн гоо үзэсгэлэн' Lonicera henryi. Lonicera x italica. Lonicera alseuosmoides. Lonicera periclymenum 'Serotina' Lonicera japonica 'Hall's Prolific' Lonicera x purpusii 'Өвлийн гоо сайхан' Lonicera x tellmanniana.
Аль том халбага эсвэл цайны халбага вэ?
Цайны халбага хамгийн жижиг, нэг халбага бол хамгийн том , дараа нь АМТТАН халбага АМТТАН халбага Хоолны хэмжүүрийн хувьд нэг түвшний амттангийн халбага (dstspn.) ньхэмжээтэй тэнцэнэ. 2 цайны халбага. АНУ-д энэ нь шингэн унцын 0.4 орчим байна.
Ханиалгахад ямар зөгийн бал сайн вэ?
Грек зөгийн бал нь ялангуяа зузаан бөгөөд зөгийн бал зузаан байх тусмаа сайн. Энэ нь хоолойг удаан хугацаанд бүрхэх болно. Царсны зөгийн бал нь бидний хамгийн бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй зөгийн бал бөгөөд нянгийн халдвараас урьдчилан сэргийлэх маш сайн.
