Халуунд дасан зохицох гэдэг нь халуун орчинд гүйцэтгэсэн ажлын эрчмийг эсвэл үргэлжлэх хугацааг аажмаар нэмэгдүүлснээр дулаан тэсвэрлэх чадварыг сайжруулах явдал юм. Халуунд дасан зохицох хамгийн сайн арга бол халуун орчинд хийж буй ажлын ачааллыг 1-2 долоо хоногийн хугацаанд аажим аажмаар нэмэгдүүлэх.
Та халуунд тэсвэртэй байж чадах уу?
Youngquist: Богино хариулт нь, Шотланд, тийм, та халуунд тэсвэрлэх чадварыг бий болгож чадна, үүнийг сайн дурынхны тусламжтайгаар хэсэг хугацаанд туршилтаар харуулсан. Та тэдгээрийг ихэвчлэн дасгалын нөхцөлд авч болно.
Халуунд дасан зохицоход юу тохиолддог вэ?
Халуунд дасан зохицох шингэний тэнцвэрийг сайжруулдаг нь халууны стрессийн үед зүрх судасны тогтвортой байдлыг хадгалахад тусалдаг. Энэ нь хөлрөх замаар натрийн алдагдлыг бууруулж, биеийн нийт ус болон цусны хэмжээ ихэссэнээр илэрдэг.
Хүн халуунд дасаж чадах уу?
Хүн үнэндээ хэдхэн долоо хоногийн дараа халуун уур амьсгалд дасан зохицож эхэлдэг. Цусан дахь ус, давсны концентраци нь илүү их хөргөх, цусны судаснууд арьсанд илүү ихээр орохын тулд өөрчлөгддөг гэх мэт. Тамирчид энэ үйл явцыг ашиглаж, илүү хатуу ширүүн уур амьсгалд бэлтгэл хийдэг бөгөөд бие махбодид илүү гүнзгий дасан зохицдог.
Та температурт дасан зохицож чадах уу?
Дасан зохицох нь та бие махбодийн хувьд дасан зохицох үйл явц юм. Таны орчны температур . Энэ нь та халуун, хүйтнийг хэр сайн тэсвэрлэдэгт чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
