Үүнийг замаасаа зайлуулъя: Өндөрт согтдоггүй. Ууланд эсвэл дээшээ онгоцоор явахдаа архи илүү хурдан шингэж, хурдан согтдог гэсэн буруу ойлголт байдаг.
Чи яагаад өндөрт илүү хурдан согтдог вэ?
Өндөрт хүчилтөрөгчийн хэмжээ багасах нь архиныбодисын солилцоог сааруулж, хурдан шингэж, хордлого ихэсдэг гэсэн ойлголт дээр тулгуурлан байнга давтагддаг үг юм. Гэвч судалгаа өөрөөр харуулж байна. … Далайн төвшинд дөрвөн ундаа уух нь зөвхөн өндрөөс хамаагүй илүү гүйцэтгэлийг муутгасан.
Өндөрт их согтдог уу?
“Өндөрт та хурдан согтохгүй” гэж Теллурид дахь Өндрийн Анагаах Ухааны Хүрээлэнг удирддаг эмч Питер Хакетт хэлэв. "Цусан дахь архины хэмжээ ижил хэмжээний архины хувьд ижил байна." … Хүчилтөрөгчийн дутагдал нь хүмүүсийг архины адил дор хаяж 12,000 фут өндөрт хийх ажлыг улам дордуулдаг.
Та өндөрт архи ууж болох уу?
Мэргэжилтнүүд өндөр өндөрлөг рүү өгсөж байгаа бол ялангуяа унтахын өмнөархи хэрэглэхээс зайлсхийхийг зөвлөж байна. Аюулгүй байхын тулд өндөр өндөрлөгт гарснаасаа хойш 48 цагийн дараа ууж, опиоид (OxyContin, Vicodin) болон бензодиазепин (Xanax, Klonopin) хэрэглэхээс зайлсхий, учир нь эдгээр нь амьсгалын замын хямралд хүргэдэг.
Өндөр газар таныг хүчирхэг болгодог уу?
Өндрийн бэлтгэлийн давуу тал нь нам өндрийн тэмцээний үеэр хүчилтөрөгч илүү их байх үед булчингууд нь байгалийн жамаар нэмэгддэг юм. Сул тал нь тамирчид өндөрт бэлтгэл хийхэд хэцүү байсан ч тийм ч хэцүү бэлтгэл хийж чаддаггүй.
