самар, үр, залгуурт гацах шаржигнуурт хоол идэх. кофе, сод, жүржийн шүүс зэрэг маш халуун эсвэл хүчиллэг ундаа уух нь цусны өтгөрөлтийг задлахад хүргэдэг. шөл уух эсвэл сүрэл хэрэглэх зэрэг хөхөх хөдөлгөөн.
Би мэргэн ухааны шүдийг авсны дараа няцалж болох уу?
Шүдээ арилгасны дараа шингэрүүлсэн хоол идэхийн тулд хоолоо амандаа зөөлөн халбагаар хийж, буурахаас зайлсхийх хэрэгтэй, энэ нь мөн хуурай нүхэнд хүргэж болзошгүй.
Би залгихдаа хуурай нүх гарахаас хэрхэн сэргийлэх вэ?
Өдөр бүр хийдэг шигээ залги. Самбайг авсны дараа идэж ууна. Хөнгөн, зөөлөн хоол хүнс (гоймон, өндөг, шөл, сүүн коктейль, нухсан төмс, чанасан тахиа, цацагт хяруул, хясаа загас гэх мэт) Хэрэв та их идэх дургүй бол шингэн зүйл их ууж, хоолоо идээрэй. сайн чийгшүүлсэн.
Хуурай залгуур юунаас болж үүсдэг вэ?
Хуурай залгуур юунаас болдог вэ. Хуурай залгуур нь цусны бүлэгнэл эдгэрэхээс өмнө нүхнээс салж байгаа бүх зүйлээс үүдэлтэй байж болно. Нийтлэг гэмт хэрэгтнүүдийн тоонд сороос сорох, эсвэлсайтад тавьсан хоол орно. Эрүүл ахуй, шүлсээ хаях, ханиалгах, найтаах зэрэг нь эрүүл ахуйг зөрчих, салгах бусад хэлбэрүүд байж болно.
Хуурай залгуурын анхааруулах шинж тэмдэг юу вэ?
Шүд авахуулах хэсгийн цусны бүлэгнэл хэсэгчлэн эсвэл бүхэлдээ алдагдсан, энэ нь хоосон (хуурай) залгуур мэт харагдаж байна. Залгуурт харагдахуйц яс. Сокетоос чих, нүд, дуган эсвэл хүзүүнд үүсэж, нүүрний тань олборлолттой ижил талд өвдөлт. Амнаас чинь эвгүй үнэр эсвэл муухай үнэр гарч байна.
