2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Хэн нь наранд түлэгдэх нь хамгийн их тохиолддогийг харахад хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлдөг, учир нь хүмүүс наранд янз бүрийн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Зарим хүмүүс нарны нөлөөг маш хурдан мэдэрдэг бол зарим нь гадаа хэдэн цагаар ч хамаагүй бага нөлөө үзүүлдэг. Энэ бүхэн таны арьстай холбоотой бөгөөд энэ нь эргээд генетикээс шалтгаална.
Би яаж наранд амархан түлэхээ болих вэ?
Наранд түлэгдэхээс сэргийлэх шилдэг аргууд
- Өглөөний 10:00-14:00 цагийн оргил үед нарнаас зайлсхий.
- Сүүдэр хайх.
- UPF хамгаалалттай хувцас өмсөх (хэт ягаан туяаны хамгаалалтын хүчин зүйл) UPF 50+ нь UVA/UVB туяаг 98% блоклодог.
- Хэт ягаан туяаны хамгаалалттай нарны шил зүү.
- Өргөн захтай малгай өмс.
Би яагаад нарнаас хамгаалах тос түрхсэн ч наранд амархан түлэгддэг вэ?
Бидний ихэнх нь маш амархан шатдаг гол шалтгаан нь бид нарнаас хамгаалах тосыг хангалттай хэмжээгээр түрхдэггүй. … "Нарны тосоо бүх бие, нүүрэндээ түрхэж, наранд удаан хугацаагаар гарахдаа дахин түрхэж байгаарай" гэж доктор Мурад зөвлөж байна.
Та нарны тос түрхсэн ч шатаж чадах уу?
Хэрэв та нарнаас хамгаалах тос түрхсэн хэрнээ наранд түлэгдсэн эсвэл наранд шарсан бол энгийн хариулт нь: та дахин түрхээгүй эсвэл арьсанд шаардлагатай хамгаалалтыг бүрэн хангаагүй. Та түлэгдэж болзошгүй бусад шалтгаануудыг доор харуулав: нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх.
Юунарны түлэгдэлтийг хурдан эдгээдэг үү?
Нарны түлэгдэлтийг хэрхэн хурдан эдгээх вэ
- Их унт. Нойрыг хязгаарлах нь таны биед үрэвслийг арилгахад тусалдаг тодорхой цитокины үйлдвэрлэлийг саатуулдаг. …
- Тамхины хэрэглээнээс зайлсхий. …
- Наранд илүү өртөхөөс зайлсхий. …
- Алое вера түрхээрэй. …
- Сэрүүн банн. …
- Гидрокортизонтой тос түрхээрэй. …
- Чийгшсэн хэвээр байгаарай. …
- Хүйтэн шахаж үзээрэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Аавын нил ягаан ургахад амархан юу?
Өвөө Нил ягаан өнгийн түүх Сан Франциско хотод Кен Эстесийн бүтээсэн Нил ягаан өвөө 2003 онд гарсан цагаасаа хойш маш их алдартай болсон. ДНБ нь өвдөлтийг намдаах үр дүнтэй омог олох хэрэгцээ шаардлагаас үүдэлтэй боловчургахад хялбар, өндөр ургац.
Хаш ургахад амархан уу?
Хаш ургуулах нь инээдэмтэй амархан хаш бөөс цох биш бол. … Хаш нь дулаахан үндсийг үл тоомсорлодог цөөхөн хүнсний ногооны тоонд ордог тул ургамлыг хангалттай усаар хангавал зайтай саванд сайн ургадаг. Хаш ургуулах амархан юу? Хаш шарж, шарж, чихэж болно.
Эпокси амархан зурдаг уу?
Эпокси удаан эдэлгээтэй юу? Эпокси шал нь зах зээл дээрх хамгийн хатуу, бат бөх үйлдвэрийн шал юм. Үүнийг хэлэхэд тэд хангалттай хүч хэрэглэвэл зурж, зүсэж эсвэл цоолж болно. Эпокси давирхайг хэрхэн зурааснаас хамгаалах вэ? Эпокси давирхайн гадаргууг шинэ харагдуулах нь Хөнгөн зураас эсвэл бага зэргийн элэгдэлд орсон толбыг зөөлөн хөвөнгүй даавуугаар (микро фибр сайн) болон бага зэрэг арчиж болно.
Яагаад эрүүгээ дээш өргөхөөс амархан байдаг вэ?
Эрүү дээш өргөх нь татахаас илүү хялбар байдаг. Учир нь эрүүгээ дээш өргөх нь хоёр толгойн булчинг илүү идэвхтэй үүрэг гүйцэтгэдэг харин таталт нь хоёр толгойн булчингуудын ихэнх үйл ажиллагааг хасаж, булчингуудыг тусгаарлаж, өөрийгөө дээш татахад илүү хэцүү болгодог.
Биеийг гулсуулахаас илүү өнхрүүлэх нь яагаад амархан байдаг вэ?
Аливаа объект өөр биетийн гадаргуу дээгүүр эргэлдэж байх үед түүний хөдөлгөөнд үзүүлэх эсэргүүцлийг өнхрөх үрэлт гэнэ. Аливаа зүйлийг өөр объект дээр гулсуулахаас эргэлдэх нь үргэлж хялбар байдаг. Иймээс өнхрөх үрэлт нь гулсах үрэлтээс хамаагүй бага байдаг.
