Стресс нь тосгуурын фибрилляци зэрэг зүрхний хэмнэлийн эмгэг (хэм алдагдал)-д нөлөөлдөг. Зарим судалгаагаар стресс болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал нь тосгуурын фибрилляцийн шинж тэмдгийг улам дордуулдаг болохыг харуулж байна.
Стресс, түгшүүр нь зүрхний тогтмол бус цохилт үүсгэж болох уу?
Хэт их үнэлдэг хүмүүсийн дийлэнх нь өмнө нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралтай гэж оношлогдсон хүмүүс байв. Энэ нь сэтгэлийн түгшүүртэй хүмүүс зүрх нь тогтворгүй цохилтын шинж тэмдэгтэй гэж боддог ч үнэн хэрэгтээ тэдний хувийн түгшүүр эсвэл үймээн самууны дайралт нь шинж тэмдгийг үүсгэдэг.
Сэтгэлийн дарамт нь хэм алдагдал үүсгэж болох уу?
Стресс нь зүрхний өвчтэй гэдгээ ч мэдэхгүй хүмүүст зүрхний шигдээс, зүрхний гэнэтийн үхэл, зүрхний дутагдал, хэм алдагдал (зүрхний хэмнэл гажиг) үүсгэж болно.
Яагаад сэтгэлийн түгшүүр зүрхний хэм алдагдал үүсгэдэг вэ?
Яагаад сэтгэлийн түгшүүр нь зүрх дэлсдэг вэ? Сэтгэлийн түгшүүр сэтгэлийн болон бие махбодийн стресстэй нөхцөл байдалд, зүрх дэлсэх зэрэг хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хүн түгшүүртэй байх үед энэ нь зодоон эсвэл нислэгийн хариу үйлдлийг идэвхжүүлж, зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлдэг.
Би сэтгэлийн түгшүүрээс болж зүрхний тогтворгүй цохилтыг хэрхэн зогсоох вэ?
Дараах аргууд нь зүрхний цохилтыг багасгахад тусална
- Амрах арга техникийг гүйцэтгэнэ. …
- Сэргээшийн хэрэглээг багасгах эсвэл хасах. …
- Вагус мэдрэлийг идэвхжүүлнэ. …
- Электролит хадгалахтэнцвэртэй. …
- Чийглэгээ барина. …
- Архи хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхий. …
- Тогтмол дасгал хий.
19 холбоотой асуулт олдлоо
