2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Хэрэв та булчин болон хүч чадлаа аль болох хурдан нэмэгдүүлэхийг хүсэж байгаа бөгөөд таны биеийн буюу 10% (эрэгтэй) эсвэл 20% (эмэгтэй) өөхний хэмжээ-аас бага байвал та бөөнөөр нь байх ёстой. Хэрэв та өөх тосыг аль болох хурдан хасахыг хүсч байгаа бөгөөд биеийн өөхний хэмжээ 15% (эрэгтэйчүүд) эсвэл 25% (эмэгтэйчүүд)-ээс бага байвал хасах хэрэгтэй.
Эхлээд бөөнөөр нь тайрах уу?
Хэрэв та туранхай тарган бол хэрэв таэхлээд томороорой. 10%-ийн илчлэгийн илүүдэл нь булчингаа барихад хамгийн тохиромжтой бөгөөд ингэснээр илүүдэл өөх тос хуримтлагдахгүй. Доод тал нь 4 сар илүүдэлтэй байгаарай, дараа нь аажмаар, аажмаар бууруулж эхэл.
Таслах нь томруулсанаас дээр үү?
Бүхүүлэх гэдэг нь жин нэмэхийн тулд шаардлагатай хэмжээнээс илүү их калори идэж, дараа нь эсэргүүцлийн дасгалаар булчингаа нэмэгдүүлэх явдал юм. хасах нь өөх тосоо алдахын тулд шатаахаасаа бага илчлэг идэх хэрэгтэй (мөн илүү их кардио дасгал хийх) шаардлагатай.
Та хэр удаан зүсэхийн өмнө бөөнөөр нь авах ёстой вэ?
Хэрэв та хангалттай туранхай биеийн бүтэцтэй бол 12 долоо хоногбөөнөөр эхэлж, дөрвөөс найман долоо хоног амарч, дараа нь зургаагаас 12 долоо хоног хүртэл хасах хэрэгтэй - хэр их өөхлсөнөөс хамаарна.
Булчинг нэмэгдүүлэхийн тулд томруулах шаардлагатай юу?
Та илүүдэл илчлэг авахгүйгээр булчингаа өсгөж чадах уу? Хариулт нь үнэндээ тийм. … Энэхүү судалгаа нь илүүдэл илчлэг нь өөхний масс болон туранхай массын аль алинд нь хүргэдэг болохыг харуулж байгаа бөгөөд энэ нь уламжлалт бөөнөөр нь авах санааг дэмжиж байгаа бололтой. Миний лаборатори хамгийн түрүүнд хийдэгЖинхэнэ шаргуу бэлтгэл хийж байсан залуусын жинг нэмэгдүүлэх нь хэрхэн нөлөөлж байгааг хараарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Яагаад борын нитридыг огтлох хэрэгсэлд ашиглаж болох вэ?
Хатуулаг, химийн идэвхгүй байдал , хайлах өндөр температуртай (2973 oC) куб бор нитридыг зүлгүүр болгон ашигладаг. элэгдэлд тэсвэртэй бүрээс. … BN дээр суурилсан багажууд нь алмаазан багажтай төстэй боловч CBN химийн хувьд идэвхгүй тул төмрийн болон нүүрстөрөгч багатай хайлш дээр урвалд орох эрсдэлгүй ашиглаж болно.
Варикоцел тестостероныг ихэсгэх үү?
Варикоцелектоми гипогонадаль эрчүүдийн дунд нийт тестостероны ихэссэн боловч эугонадаль эрчүүдэд сайжрахгүй. Тестостерон дааврын түвшин нэмэгдсэн нь мэс заслын өмнөх тестостероны болон эр бэлгийн эсийн агууламжтай хүчтэй хамааралтай болохыг харуулсан.
Хамгийн ихэсгэх асуудлыг хэрхэн шийдэх вэ?
Хамгийн ихэсгэх асуудлыг хэрхэн шийдэх вэ Хэмжигдэхүүнийг илэрхийлэх хувьсагчийг сонгоно уу. … Зорилтын функцийн илэрхийлэлийг хувьсагчдыг ашиглан бич. … Хувьсагчдыг ашиглан тэгш бус байдлын хувьд хязгаарлалтыг бич. … Хязгаарлалтын мэдэгдлийг ашиглан боломжтой бүсийн графикийг зур.
Би боолттой шанцайны ургамал огтлох ёстой юу?
Буцааж хайчилж дахин нахиалдаг. Бүх шанцайны ургамал дахин ургадаггүй. Жишээлбэл, ихэнх шанцайны ургамал үхэх боловч ихэнх навчны шанцайны ургамал дахин ургах болно. … Та мөн боолттой шанцайны ургамалыг цэцэглээд дараа нь ашигтай шавж, тоос хүртэгчдийг татахын тулд цэцэрлэгтээ хадгалж болно.
Бугын мах холестериныг ихэсгэх үү?
Ядаж л хань ижилдээ ингэж хэлдэг. Гэвч үнэн хэрэгтээ цагаан сүүлт бугын мах бол эрүүл хоол юм. бугын махны холестерины агууламж нь хэрчсэн хэмжээнээс хамаарч үхрийнмахнаас 50-60 хувиар их байдаг. Бодоод үз дээ. Бугын мах холестеринд сайн уу?
