Ясны сийрэгжилтийг ясны эрдсийн нягтын (BMD) үнэлгээний үндсэн дээр үйл ажиллагааны хувьд тодорхойлсон. ДЭМБ-ын шалгуурын дагуу ясны сийрэгжилтийг эрүүл залуу эмэгтэйчүүдийн дунджаас 2.5 стандарт хазайлт ба түүнээс дээш (<-2.5 SD Т-оноо) доогуур байгаа BMD гэж тодорхойлдог., 6).
Ясны сийрэгжилт хэнд оношлогддог вэ?
65-аас дээш насны бүх эмэгтэйчүүдийг хонго, нурууны давхар энергийн рентген шингээлтийн шинжилгээгээр ясны сийрэгжилтийн шинжилгээнд хамруулна. 10 жилийн хугарлын эрсдэл нь эрсдэлт хүчин зүйлгүй 65 настай цагаан арьст эмэгтэйн хугарлын эрсдэлтэй тэнцүү буюу түүнээс их байвал 65-аас доош насны эмэгтэйчүүд ясны сийрэгжилтийн шинжилгээнд хамрагдах ёстой.
Ясны сийрэгжилтийг оношлох алтан стандарт ямар шалгалт вэ?
Оношлогоо, эмчилгээний удирдамжийн дагуу хос рентген шингээлт (DXA) нь ясны сийрэгжилтийг оношлох, хугарлын эрсдэлийг урьдчилан таамаглах "алтан стандарт" хэвээр байна.
Ясны сийрэгжилт, ясны сийрэгжилтийг ХЭН тодорхойлдог вэ?
Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагын (ДЭМБ) тодорхойлсончлон, ясны сийрэгжилт нь залуу эрүүл эмэгтэйчүүдийн дунджаас 2.5 SD ба түүнээс дээш байвал ясны сийрэгжилт илэрдэг (Т-оноо <−2.5 SD). Хоёрдахь, өндөр босго нь "ясны бага масс" буюу остеопени нь −1-ээс −2.5 SD хооронд хэлбэлздэг T-оноо гэж тодорхойлдог.
Остеопени үүсэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ?
Яс сийрэгжилтээс сэргийлэх хамгийн сайн арга бол эрүүл амьдрах явдал юм. ондОстеопени өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд хоолны дэглэм эсвэл нэмэлтээр кальцийн зохистой хэрэглээг хангах, Д аминдэмийн зохистой хэрэглээг хангах, архи хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх (өдөрт 2-оос илүүгүй ундаа), тамхи татахгүй байх, хөдөлгөөн ихтэй байх зэрэг орно..
