2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Энэ нь хамгийн сайн аюулгүй байдлын бүртгэлтэй, шинжлэх ухааны хамгийн их дэмжлэгтэй бөгөөд зах зээл дээрх бусад хэлбэрийн адил үр дүнтэй байдаг. Энэ нь бас өргөн боломжтой бөгөөд ихэвчлэн хамгийн хямд үнэтэй байдаг. Ерөнхийдөө креатин моногидрат нь таны авч болох хамгийн сайн хэлбэр гэдэг нь ойлгомжтой.
Креатин яагаад танд муу вэ?
Креатиныг өндөр тунгаар хэрэглэх нь бөөрөнд хор хөнөөл учруулж болзошгүй. Зарим эм нь бөөрийг гэмтээж болно. Креатиныг бөөрөнд хор хөнөөл учруулах эмтэй хамт хэрэглэх нь бөөрийг гэмтээх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
Креатин нь үнэ цэнэтэй юу?
Олон төрлийн спортоор хичээллэдэг янз бүрийн насны тамирчдын 17-74% нь креатин бэлдмэл хэрэглэдэг болохыг судалгаа харуулж байна. Креатин нэмэлт нь богино (<30 сек) өндөр эрчимтэй дасгалын гүйцэтгэлийг сайжруулдаг нь нотлогдсон боловч 90 секундээс удаан үргэлжилсэн дасгалын гүйцэтгэлийг сайжруулдаг гэсэн нотолгоо хязгаарлагдмал байна.
Креатин нь булчин барихад хамгийн сайн нэмэлт бүтээгдэхүүн мөн үү?
Креатин моногидрат - креатины түгээмэл хэлбэр нь Олон улсын спортын шим тэжээлийн нийгэмлэгийн дагуу дасгалын гүйцэтгэлийг сайжруулж, булчингийн массыг нэмэгдүүлэх хамгийн үр дүнтэй нэмэлт юм.
Креатин хамгийн алдартай нэмэлт мөн үү?
Креатин нь биеийн тамирын зааланд дасгал сургуулилтаа сайжруулах нэг номерын нэмэлт тэжээл юм. Судалгаанаас харахад булчингийн масс, хүч чадал, дасгалын гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх боломжтой (1, 2). Нэмж дурдахад энэ нь мэдрэлийн өвчнөөс хамгаалах (3, 4, 5, 6) зэрэг эрүүл мэндийн бусад олон ашиг тусыг өгдөг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хамгийн дараа нэмэлт хэрэгсэлд зориулав уу?
Тодорхойлолт. Дагалдах хэрэгсэл гэдэг нь хүнд туслах хүн юм гэмт хэрэг, 4) тухайн хүнийг баривчлах, шийтгэхээс зайлсхийхэд нь туслах зорилготой. Хэрэглэсний дараа дагалдах хэрэгсэлд ямар шийтгэл оногдуулдаг вэ? 1900 оны Гэмт хэргийн тухай хуулийн (NSW) 349-р хэсэгт заасны дагуу хүн амины хэргийн дагалдах хэрэг үйлдсэн гэм буруутай этгээд 25 жил хүртэл хорих ял шийтгэнэ.
Аль нэмэлт өөрчлөлт хамгийн чухал вэ?
Эдгээр эхний 10 нэмэлт өөрчлөлтөөс Анхны нэмэлт өөрчлөлт нь маргаангүй хамгийн алдартай бөгөөд хамгийн чухал нь юм. Үүнд Конгресс Америкийн шашин шүтэх эрх чөлөө, үг хэлэх, хэвлэн нийтлэх, цугларах эрх чөлөө, засгийн газарт өргөдөл гаргах эрх чөлөөнд халдсан ямар ч хууль баталж болохгүй гэж заасан.
Нэмэлт үү, нэмэлт үү?
Хоёр өнцгийг хэмжигдэхүүн нь 90-д нэмбэл нэмэлт хэмжигдэхүүн, хэмжигдэхүүн нь 180 градус бол нэмэлт өнцөг гэж нэрлэгддэг. Нэмэлт нь нэмэлт үү? Нэмэгдэх өнцөг v/s Нэмэлт өнцөг Хос өнцгийн нийлбэр нь 180 градус байвал нэмэлт өнцөг гэнэ.
Хамгийн сайн нэмэлт тэжээлийг хэн хийдэг вэ?
FINEST NUTRITION барааны тэмдэг WALGREEN CO. Серийн дугаар: 85443393:: Барааны тэмдгийн худалдааны тэмдэг. Хамгийн цэвэр нэмэлтүүд аль компанид байдаг вэ? Торн. Дадлагажигч нарын итгэмжлэгдсэн брендийн хувьд Throne нь зах зээл дээрээс олж болох хамгийн сайн нэмэлтүүдийг үйлдвэрлэдэг.
Иргэний сайн дурын үзлийг аль бүлэг хамгийн сайн харуулдаг вэ?
Бага юм. Аль бүлэг нь иргэний сайн дурын үзлийг хамгийн сайн харуулдаг вэ? төвлөрсөн удирдлагад олон нийтийн оролцоо. Засгийн газрын аль шатны байгууллагууд бизнесийг зохицуулах үүрэгтэй вэ? Холбооны засгийн газар эдийн засгаа зогсоож чадна гэж мэдэгдэж болох ч үнэн бол муж нь өөрсдийн хилийн хүрээнд үйл ажиллагаа явуулж буй бизнесийг зохицуулах үүрэгтэй хүмүүс юм.
