Зөгийн бал, шанцай тогтмол хэрэглэснээр биеийн дархлааг сайжруулж гадны бактери, вирусээс хамгаална. Энэ хоёр найрлага нь антиоксидантаар баялаг эх үүсвэр бөгөөд нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ нь хоол боловсруулах системийг сайжруулж, ходоодтой холбоотой янз бүрийн өвчинтэй тэмцэхэд тусална.
Шанцай, зөгийн бал уух нь үнэхээр үр дүнтэй юу?
Зөгийн бал болон шанцай нь эрүүл мэндэд тустай олон төрлийн ашиг тустай бөгөөд ихэнх нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан байдаг. Эдгээр хоёр найрлага нь таны зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулж, халдварыг эдгээхэд тустай. Гэсэн хэдий ч зөгийн бал болон шанцай хослуулснаар гайхамшигт эдгэрэлтийг бий болгодог гэдгийг шинжлэх ухааны нотолгоо нотлоогүй.
Би хэзээ шанцай, зөгийн бал уух ёстой вэ?
Зөгийн бал, шанцайтай ус нь дасгалын өмнөх ундаа бөгөөд дасгалын үеэр эрч хүчтэй байхаас гадна өөх тосыг илүү шатаах боломжийг олгоно. 4. Энэхүү ундааг хоолны өмнө болон хоолны хооронд нэг аяга уувал хоол идсэний дараа зууш идэхээс сэргийлнэ.
Шанцай эмэгтэй хүний биед ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
Cinnamon цай нь жингээ хасах, зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулах, сарын тэмдгийн өвдөлтийг намдаах, үрэвсэл, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах зэрэг эрүүл мэндэд тустай олон төрлийн ашигтай нэгдлээр дүүрэн байдаг.
Та өдөрт хэр их зөгийн бал, шанцай идэх ёстой вэ?
Мэргэжилтнүүд аль нэгийг нь өдөрт хэрэглэх тунг санал болгодог өдөрт нэг халбага зөгийн бал эсвэл дөрөвний нэгээс 1.25 цайны халбага кассиа хэрэглэдэг (Цейлон шанцайны оновчтой тунг тогтоох хүний судалгаа хараахан гараагүй байна).
