Ямар нэгэн зүйл таныг идэхийг зогсоох вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Ямар нэгэн зүйл таныг идэхийг зогсоох вэ?
Ямар нэгэн зүйл таныг идэхийг зогсоох вэ?
Anonim

Ямар нэг зүйлийн талаар бодохоо болих вэ

  1. Өөрийгөө сатааруулах- Заримдаа ямар нэг зүйлийн талаар бодохоо болих хамгийн сайн арга бол анхаарал сарниулахын тулд бие махбодийн ямар нэгэн зүйл хийх явдал юм. …
  2. Итгэдэг хүнтэйгээ энэ тухай ярь- Заримдаа бидний толгой дахь бодлууд чөлөөлөгдөх шаардлагатай болдог. …
  3. Сэтгэлийн дасгалууд- Анхаарал нь бясалгалын нэг хэлбэр юм.

Бодол санаа таныг идэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ?

Бодол уралдуулахаа болих 7 арга

  1. Ирээдүй болон өнгөрсөндөө биш одоо л анхаарлаа хандуул. Зарим хүмүүсийн хувьд уралдааны бодол нь болоогүй, хэзээ ч болохгүй зүйлээс үүдэлтэй байдаг. …
  2. Гүнзгий амьсгаа аваарай. …
  3. Бусад сонголтын талаар бодоорой. …
  4. Тани ашиглах. …
  5. Анхаарал сарниулахыг хичээ. …
  6. Дасгал. …
  7. Лаванда цэцгийн эфирийн тосоор амьсгална.

Намайг зовоож байгаа зүйл дээр чи яаж зогсох вэ?

Үүн дээр суухаа болих 6 арга

  1. Өөрийгөө сатааруул. Хөгжим тавьж, бүжиглээрэй, ваннгаа толбогүй, таны сэтгэлийг догдлуулсан бүх зүйлээр арчаарай - дор хаяж 10 минут. …
  2. Орон суухаар болзоорой. …
  3. 3 минутын сэтгэлгээ. …
  4. Хамгийн сайн ба хамгийн муу хувилбарууд. …
  5. Найз руугаа залгана уу. …
  6. Хэрхэн үргэлжлүүлэх вэ.

Би толгойдоо байгаа зүйлийг яаж бодохоо болих вэ?

Учирсан бодлуудыг шийдвэрлэх зөвлөмж

  1. Өөрийгөө сатаар. Та өөрийгөө эргэцүүлж эхэлснээ ойлгох үед сатаарах зүйл олж авснаар таны сэтгэл санааг эвдэж чаднабодлын мөчлөг. …
  2. Арга хэмжээ авахаар төлөвлө. …
  3. Арга хэмжээ авна уу. …
  4. Бодол санаагаа асуугаарай. …
  5. Амьдралынхаа зорилгоо дахин тохируул. …
  6. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэхийн төлөө ажилла. …
  7. Бясалгал хийж үзээрэй. …
  8. Өөрийн өдөөгчийг ойлго.

Би яаж бодлоо сарниулах вэ?

Бодол санаагаа өөр тийш нь чиглүүлж, оюун ухааныг сарниулах стратеги

  1. Ой тогтоолтын тоглоом тоглоорой. …
  2. Ангилалаар бодоорой. …
  3. Математик болон тоог ашигла. …
  4. Ямар нэг зүйл унших. …
  5. Өөрийгөө инээлгэ. …
  6. Буулгах хэллэг ашигла. …
  7. Өөрийн хийх дуртай эсвэл хийх дургүй өдөр тутмын ажлаа төсөөл. …
  8. Нийтлэг даалгаврыг тайлбарла.

Зөвлөмж болгож буй:

Сонирхолтой зүйл
Jomashop жинхэнэ бараа зардаг уу?
Цааш унших

Jomashop жинхэнэ бараа зардаг уу?

Саарал зах зээлийн бүтээгдэхүүнүүд нь анхны үйлдвэрлэгчийн үйлдвэрлэсэн, гэхдээ анх төлөвлөсөн түгээлтийн сүлжээнээс гадуур зарагддаг жинхэнэ бүтээгдэхүүн юм. … Үүний нэгэн адил Jomashop бол саарал захын цагны худалдагч бөгөөд үүнийг бүрэн хууль ёсны бизнес болгодог.

Надад dnr хэрэгтэй юу?
Цааш унших

Надад dnr хэрэгтэй юу?

Ерөнхийдөө хүн түүхтэй архаг өвчин, уушгины архаг өвчин, зүрхний өвчин зэрэг урьд өмнө нь тохиолдсон эсвэл магадгүй эдгэршгүй өвчтэй бол DNR хийдэг. Ирээдүйд зүрх судасны сэхээн амьдруулах эмчилгээ (ЗСҮТ) шаардлагатай болж, өвчтөн … хэрэглэхэд санаа зовсны улмаас дахин сэргэхийг хүсэхгүй байна.

Харх Кили яагаад хөл рүүгээ буудсан юм бэ?
Цааш унших

Харх Кили яагаад хөл рүүгээ буудсан юм бэ?

Тэдний авч явсан зүйлс номонд Зохиогч Тим О'Брайен "Тэдний авч явсан зүйлс" номоо бичихдээ зөгнөлт зохиолын төрлийг ашиглан дайны хатуу ширүүн бодит байдлыг судалж, хүмүүст хүргэх зорилготой. илүү өргөн үзэгчид. https://www.enotes.