Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага. Олон бүдүүлэг хүмүүсийг сайтар ажиглавал найдваргүй, өөртөө итгэлгүй, хүний зан үйлийн талаар ойлголт дутмаг байдаг. Бразилийн зохиолч Пол Коэльо: "Хүмүүс бусадтай хэрхэн харьцаж байгаа нь тэдний өөртөө хэрхэн хандаж байгаагийн шууд тусгал юм."
Хүн юунаас болж бүдүүлэг байдаг вэ?
Бүдүүлэг байдал нь хүн өөр хэн нэгний зохимжтой эсвэл иргэний гэж бодсон арга барилд үл нийцэх байдлаар биеэ авч явахад тохиолддог гэж тэр хэлэв. … “Энэ нь ойлгомжгүй байдал, хайхрамжгүй байдлаас, сайтар тунгаан бодоогүйгээс эсвэл хэн нэгнийг ямар нэгэн зүйлд гомдоож магадгүй гэж төсөөлөөгүйгээс үүдэлтэй.”
Бүдүүлэг хүнд юу гэж хэлэх вэ?
Үүнийг хийх зарим аргууд энд байна:
- Энэ үнэхээр бүдүүлэг бөгөөд ингэх шаардлагагүй.
- Чи хайхрамжгүй хандаж байна, би чамайг болих хэрэгтэй.
- Энэ хангалттай хол явсан, үүнийг зогсоох хэрэгтэй.
- Би бүдүүлэг байдлыг тэвчихгүй, би энэ яриаг дуусгаж байна.
- Таныг хүндэтгэлтэй ярихад бэлэн болсон үед бид үргэлжлүүлэх боломжтой.
Хүндэтгэлгүй байдлын шинж тэмдэг юу вэ?
Энд үл хүндэтгэсэн 10 шинж тэмдэг байна:
- Тэд СОНСОХГҮЙ.
- ТЭД ТАСАЛДАГ.
- ТЭД ЧАМТАЙ БИШЭЭС ЧАМТАЙ ЯРИХ ЮМ.
- ТЭД ЧАМАЙГ ЧУХАЛ ШИЙДВЭРД ОРУУЛАХГҮЙ.
- ТЭД ҮРГЭЛЖ ХОЦОРДОГ.
- Тэд ЧИНИЙ АРАВАА ЯРЬДАГ.
- ТЭД ГЭРЭЭГЭЭ ЭРХЭМДЭГГҮЙ.
- ТЭД ЧАМД ХУДЛАА ХИЛЭЭРИЙГ ТОГТООХ БОЛНО.
Хэн нэгэн таныг үл хүндэтгэсэн тохиолдолд юу хэлэх вэ?
Хэн нэгэнд чамайг гомдоосон эсвэл үл хүндэтгэсэн гэж хэлэх 5 алхам
- Яагаад хэлэхийг хүсэж байгаагаас нь эхэл. …
- Гэм гомдоосон эсвэл үл хүндэтгэсэн зүйл тохиолдсоныг товч тайлбарлана уу. …
- Тэдний зан авир танд хэрхэн нөлөөлснийг хэлээрэй. …
- Цаашдаа хэрэгтэй зүйлээ асуу. …
- Яагаад энэ хүсэлтийг гаргаж байгаагаа бататгаснаар дуусгана уу.
