Хариулт нь тийм гэж АНУ-ын Эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэнгээс санхүүжүүлсэн шинэ судалгаагаар тогтоогджээ. Энэ нь дуураймал мах нь эслэг, фолийн хүчил, төмрийн сайн эх үүсвэр бөгөөд үхрийн махнаас бага ханасан өөх тос агуулдаг болохыг тогтоожээ. Гэхдээ тэд уураг, цайр, В12 витамин багатай, давс ихтэй гэж судлаачид хэлжээ.
Beyond махан бургер эрүүл үү?
Дээрх нь: Beyond Burgers хэр эрүүл вэ? Beyond Burgers нь веган, ургамлын гаралтай тул тэд ч бас эрүүл гэсэн үг, тийм ээ? Яг тийм биш. Beyond Burger-д хангалттай хэмжээний уураг (20 грамм) агуулагддаг ч хүнсний ногоо огт байдаггүй (вандуйн уургийн ялгаралтыг тооцохгүй).
Махнаас гадна үхрийн махнаас илүү эрүүл үү?
Натри, илчлэг, өөх тосны агууламжийн хувьд ургамлын гаралтай мах нь энгийн махнаас тийм ч сайн биш юм. Гэсэн хэдий ч, маханд суурилсан хоолны дэглэмээс илүү ургамлын гаралтай хоолны дэглэмийг сонгох нь зүрхний өвчин, хорт хавдар, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эрсдлийг бууруулж чадна.
Яагаад махан хоолгүй бургер эрүүл мэндэд хортой вэ?
Та $BYND бургер идэхэд асар их хэмжээний рапс тос (таны хувьд аймшигтай) болон вандуйн уургийн тусгаарлалтыг үр дүнтэй авч байна. Хажуу тал нь модон утас, нэмэлт болон байгалийн бус найрлагатай.
Хамгийн эрүүл ургамлын гаралтай бургер юу вэ?
вандуйн уураг нь цагаан хоолтон болон түгээмэл хэрэглэгддэг уураг зэрэгт хоолонд мэдрэмтгий хүн бүхэнд тохиромжтой сонголт юм.шар буурцаг эсвэл улаан буудай. New Hope Network-ийн мэдээлснээр хамгийн эрүүл гэж тооцогддог 5 бургер дотроос Trader Joe's Hi-Protein Veggie Burger нь мөөгөнцрийн хандгүй цорын ганц нь юм.
