Кинезиологийн эмчилгээний (КТ) соронзон хальс нь шилбэний шилжилтээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд тустай. KT соронзон хальс нь шилбэний эргэн тойрон дахь булчинг тогтворжуулж, цусны урсгалыг сайжруулахад тусалдаг. Соронзон хальс ашиглах нь шахалтыг бий болгодог бөгөөд энэ нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, өвдөлтийг багасгахад тусална.
Та шилбүүрийг яаж хурдан эдгээх вэ?
Тэдэнд яаж ханддаг вэ?
- Биеэ амраа. Үүнийг эдгээхэд хугацаа хэрэгтэй.
- Өвдөлт, хаван намдаахын тулд шилбэгээ мөсөөр түрхээрэй. 2-3 хоногийн турш 3-4 цаг тутамд 20-30 минутын турш эсвэл өвдөлт намдатал хийгээрэй.
- Гуталдаа улавч эсвэл ортотик хэрэглээрэй. …
- Хэрэгтэй бол үрэвслийн эсрэг өвдөлт намдаах эм уугаарай.
Шинэ шилбэ үрэх нь сайн уу?
Шилбэтэй холбоотой булчингууд нь ихэвчлэн доод хөлний гүн булчин байдаг тул эмчилгээний массаж, мио эмчилгээ эсвэл гүн эдийн массаж нь хөөс гулсуулах эсвэл статик сунгалтаас илүү хийхийг зөвлөдөг. гүн булчингуудыг илүү үр дүнтэй тусгаарлаж, хүрч чаддаг.
Шинэ шилбэтэй алхахад зүгээр үү?
Өвдөлт эхэлмэгц зогссон л бол шилбэтэй гүйхээ бүрмөсөн зогсоох шаардлагагүй. Оронд нь хэчнээн гүйхээ хасаад. Өмнөхөөсөө хагас дахин олон удаа гүйж, оронд нь илүү их алх. Гүйх үед өвдөхөөс сэргийлэхийн тулд шахалтын оймс эсвэл боолт өмсөж эсвэл кинезиологийн соронзон хальс түрхээрэй.
Шахах оймс нь шилбэний шилжилтэнд тусалдаг уу?
Шахалтын оймс нь шилний шинж тэмдгийг арилгахад тусална.чигжээс. Уян хатан даавуу нь хөлний доод хэсэгт зөөлөн дэмжлэг үзүүлдэг бол шөрмөс болон булчингуудад тохируулж болдог оосор нь шилбэний даралтыг бууруулдаг.
