Өөрийгөө хамгаалах сургалтын хамгийн чухал тал бөгөөд үнэндээ энэ бол үндсэн зорилго юм. Бэлтгэл хийснээр та өөрийн аюулгүй байдал, амь насанд аюул заналхийлэхэд хариу үйлдэл үзүүлэхэд оюун ухаан, бие махбодоо бэлддэг. … Ийм учраас өөрийгөө хамгаалах нь чухал юм. Энэ нь танд хариуцлага авч, өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг саармагжуулах, хурцадмал байдлыг намжаах, хамгаалах боломжийг олгоно.
Өөрийгөө хамгаалах аргад суралцахын давуу тал юу вэ?
Өөрийгөө хамгаалах аргад суралцахын давуу тал
- Итгэл. Өөрийгөө хамгаалах нь аюултай нөхцөл байдлыг итгэлтэйгээр үнэлж, үр дүнтэй удирдахад шаардлагатай багаж хэрэгсэл, ур чадварыг танд олгоно. …
- Төвлөрлийг сайжруулах. …
- Ур чадвараа хөгжүүлэх. …
- Биеийн эрүүл мэнд. …
- Гудамжны талаарх мэдлэг. …
- Шинэ зүйл сурч байна. …
- Ерөнхий биеийн тамир, булчин чангарна. …
- Үлдэгдэл.
Өөрийгөө хамгаалах аргад суралцах нь үнэ цэнэтэй юу?
Өөрийгөө хамгаалах хичээлүүд нь мэдээж үнэ цэнэтэй юм бөгөөд аюултай нөхцөл байдлыг таньж мэдэх, түүнээс зайлсхийх, халдлагад өртсөн тохиолдолд өөрийгөө хэрхэн хамгаалах талаар зааж өгдөг тул ашигтай. … Зарим анги нь өөрийгөө хамгаалах үндсэн суурь хичээлүүд байхад зарим нь нэлээд гүнзгийрүүлсэн хичээл юм.
Та халдагчаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?
Давдагчаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ
- Тэмцэлээс зайлсхий. Хэрэв та халдагчийн зорилгыг ойлгож байгаа бол зодооныг үгээр үгүйсгэхийг хичээгээрэй. …
- Сөрөг довтолгоо. Хэрэв зодоон хийхээс зайлсхийх боломжгүй бол халдагчаа цохисон эсэхээ шалгаарайболомж болгон дээр буцаж. …
- Үргэлж хамгаалалттай бай. …
- Шинэчлэх. …
- Тусламж хүс. …
- Эмнэлгийн анхаарал.
Өөрийгөө хамгаалах талаар юу заадаг вэ?
Өөрийгөө хамгаалах гэдэг нь хэн нэгэнд хүчирхийллийн дайралтаас амжилттай зугтах, эсэргүүцэх, даван туулах боломжийг олгодог ухамсар, тууштай байдал, үг хэлээр сөргөлдөх ур чадвар, аюулгүй байдлын стратеги, физик техникүүдийн цогц юм. Өөрийгөө хамгаалах сайн сургалт нь зөвхөн биеийн тамирын дасгал сургуулилтаас гадна сэтгэл зүйн ухамсар, үг хэлэх чадварыг өгдөг.
