2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Энэ тоймд эдгээр хүчин зүйлсийн заримыг тайлбарласан бөгөөд хэвийн нөхцөлд хөдөлгөөний өвчлөлийн олон тохиолдол танигдахгүй байдгийг онцолсон. Хөдөлгөөний өвчин нь бие махбодийн хөдөлгөөн, харааны хөдөлгөөн, виртуал хөдөлгөөнд өртөх үед үүсч болох ба зөвхөн вестибуляр системгүй хүмүүс бүрэн дархлаатай байдаг.
Та далайн өвчинг тэсвэрлэж чадах уу?
Шинэ судалгаагаар хөдөлгөөний өвчин тусахгүй байхын тулд бид өөрсдийгөө сургаж чадна. Хөдөлгөөний өвчинд өртөмтгий хүмүүсийн хувьд машин, хөлөг онгоц, онгоц, галт тэргэнд явахдаа толгой эргэх, толгой эргэх, дотор муухайрах мэдрэмж байдаг - аялах нь тийм ч таатай биш юм.
Хөдөлгөөний өвчинд хэрхэн дархлаатай болох вэ?
Гэхдээ хэрэв та хөдөлгөөний өвчнийг бүрэн даван туулахыг хүсвэл энд хэдэн арга байна
- Нөхцөл байдлыг хяналтандаа аваарай. …
- Хэрэглээгээ хязгаарлаарай. …
- Байрлалдаа ор. …
- Мэдрэхүйн дохиогоо тэнцүүл. …
- Өөрийгөө доошоо ярь. …
- Мэдрэмжгүйжүүлэх. …
- Цагаан гаагаар урьдчилан эмчилнэ. …
- Дараах цэгүүдтэйгээ холбогдоно уу.
Далайн өвчин арилдаг уу?
Хөдөлгөөний өвчин ихэвчлэн аялал дууссаны дараа арилдаг. Гэхдээ толгой эргэх, толгой өвдөх, бөөлжих, сонсгол муудах, цээжээр өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай.
Та далайн өвчнөөс сэргийлж чадах уу?
Энд та ийм эрсдэлд орох эрсдэлийг бууруулах зарим аргуудыг энд оруулавдалайн өвчтэй: Далайд гарахын өмнө сайн амрах хэрэгтэй. Нойр дутуу, ядарч сульдах нь хөдөлгөөний өвчин үүсгэх хүчин зүйлүүдэд илүү өртөмтгий болгодог. Аяллынхаа өмнө амраарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Та өөрийгөө хамгаалж чадах уу?
Хамгаалалтын бонд-үүнээр та өөрийгөө онилж болохгүй. Хамгаалах бонд хоёр талдаа ажилладаг уу? Хэрэв танд цутгах бүрт хос бөгж байгаа бол та олон амьтад нэг удаа -д хамгаалж чадна. Бондыг барьцаалах нь ямар хэрэг вэ? Энэ шившлэг нь таны хүрэх дуртай амьтныг хамгаалж, шившлэг дуусах хүртэл та болон бай хоёрын хооронд нууцлаг холбоог бий болгоно.
Хөлөг онгоцны аль хэсгийг далайн өвчнөөс сэргийлэх вэ?
Хөдөлгөөний өвчлөлийг багасгахын тулд доод тавцан дээрх хөлгийн голд байрлах өрөөг сонго. Энэ хэсэгт та хөлөг онгоцны савалгааг бага мэдрэх болно. Хэдийгээр энэ нь санамсаргүй мэт санагдаж болох ч хэрэв та далайн аялалд явахдаа далайн өвчнөөр өвчлөх вий гэж санаа зовж байгаа бол цонхтой эсвэл верандатай өрөө захиалаарай.
Чи өмчөө хамгаалж чадах уу?
Нөхцөл: Өмчийг хамгаалах: тухайн өмчийг өөрийн эзэмшлийн ашиг сонирхолд халдахаар заналхийлж буй өөр хүний эсрэг өөрийн өмчийг зохих хүчээр хамгаалах эрх. … Гэсэн хэдий ч, бусад давуу эрх бүхий хүч хэрэглэх баримт нотлогдсон тохиолдолд үхлийн аюултай хүч хэрэглэж болохыг анхаарна уу.
Далайн өвчнөөс хэрхэн сэргийлэх вэ?
Далайн өвчин тусах эрсдэлийг бууруулах зарим аргууд энд байна: Далайд гарахын өмнө сайн амраарай. … Бөлжилтийн эсрэг эм ууна. … Цэвэр агаарт гарах. … Хөлөг онгоцны дунд болон усны шугамын ойролцоо бүхээгийг хүсэх. … Хоолж идээрэй.
Та яагаад өөрийгөө хамгаалж сурах ёстой гэж?
Өөрийгөө хамгаалах сургалтын хамгийн чухал тал бөгөөд үнэндээ энэ бол үндсэн зорилго юм. Бэлтгэл хийснээр та өөрийн аюулгүй байдал, амь насанд аюул заналхийлэхэд хариу үйлдэл үзүүлэхэд оюун ухаан, бие махбодоо бэлддэг. … Ийм учраас өөрийгөө хамгаалах нь чухал юм.
