Алимны цуу нь цууны хүчлээр хийгдсэн бөгөөд эрүүл мэндэд хэд хэдэн ашиг тустай. Эдгээрт жин хасах, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах, холестерины хэмжээг сайжруулах зэрэг багтана.
Та өдөрт хэр их алимны цуу уух ёстой вэ?
Ихэнх судалгаагаар өдөрт ойролцоогоор 1-2 хоолны халбага ACV устай хольж хэрэглэхийг зөвлөдөг. Гэсэн хэдий ч нарийн тун нь нөхцөл байдлаас хамааран өөр өөр байдаг. Шүдний паалан элэгдэлд орох эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг ч бага тунгаар хэрэглэхэд аюулгүй байдаг.
Алимны цуу ямар ашигтай вэ?
АЛИМЫН ЦУУСНЫ ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ҮЗҮҮЛЭГ
- байгалийн тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг;
- цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг;
- инсулины мэдрэмжийг сайжруулна;
- цадалтыг нэмэгдүүлж, жингээ хасахад тусалдаг;
- хэвлийн өөхийг багасгана;
- холестеролыг бууруулдаг;
- цусны даралтыг бууруулж, зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулна;
Алимны цууг өдөр бүр уух нь ямар сөрөг нөлөөтэй вэ?
7 алимны цууны гаж нөлөө
- Ходоод хоосорно. …
- Хоол боловсруулах замын гаж нөлөө. …
- Калийн хэмжээ бага, ясны алдагдал. …
- Шүдний паалангийн элэгдэл. …
- Хоолой түлэгдсэн. …
- Арьс түлэгдэх. …
- Эмийн харилцан үйлчлэл.
Хэн алимны цуу ууж болохгүй вэ?
Үнэхээр алимны цуу нь чихрийн шижин өвчнөөс сэргийлдэг нь мэдэгдэж байгаа ч та аль хэдийн өвдсөн үедЧихрийн шижингийн эм эсвэл инсулин дээр алимны цуу хэрэглэхээс зайлсхий. Эдгээр эм нь таны цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, ACV-тэй хавсарвал цусан дахь сахарын хэмжээ хэт багасаж болзошгүй.
SHOCKING Side Effects of Apple Cider Vinegar (And Whether You SHOULD AVOID IT)
