2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Сэтгэл судлалд дутуу байдлын цогцолбор гэдэг нь хувийн хэт дутмаг мэдрэмж юм бөгөөд энэ нь ихэвчлэн өөрийгөө ямар нэг байдлаар бусдаас дутуу эсвэл дутуу гэсэн итгэл үнэмшилд хүргэдэг.
Доорх нь сэтгэл хөдлөл мөн үү?
Доорх мэдрэмж (Г., Minderwertigkeitsgefühl) нь бидний нялх болон бага наснаасаа бидний амьдралын анхны туршлагад багтсан хүний бүрэн бус, өчүүхэн, сул дорой, мунхаг, хараат байдлын нийтлэг мэдрэмжүүд юм хүүхэд нас.
Доор байх ямар мэдрэмж вэ?
Америкийн сэтгэл судлалын нийгэмлэг (APA) доод түвшний цогцолборыг "бие махбодийн болон сэтгэл зүйн бодит болон төсөөлсөн дутагдлаас үүдэлтэй дутуу, найдваргүй байдлын үндсэн мэдрэмж" гэж тодорхойлдог. (1) Энэ нэр томьёо нь 1907 онд нөлөө бүхий психоаналист Альфред Адлер яагаад ийм олон … байдгийг тайлбарлах зорилгоор зохиосон үеэс эхлэлтэй.
Өөрийгөө дорд үзэх мэдрэмж юунаас болдог вэ?
Доорх байдлын цогцолбор нь ихэвчлэн хүүхэд насны хүчирхийлэл эсвэл сөрөг туршлагаас илэрдэг бөгөөд үр дагавар нь насанд хүрсэн хойноо ч үргэлжилдэг. Гэхдээ энэ нь цорын ганц боломжит шалтгаан биш юм. Ихэнх сэтгэл зүйн нөхцлүүдийн нэгэн адил дорд байдлын цогцолбор нь ерөнхийдөө нэгээс олон шалтгаантай олон давхаргат эмгэг юм.
Ажил дээрээ дутуу байхаа яаж зогсоох вэ?
Нөхцөл байдлыг засаж эхлэхийн тулд:
- Харьцуулалтыг урам зориг болгон ашигла. Доктор … гэж өөрийгөө хамт ажиллагсадтайгаа харьцуулах нь зүйн хэрэг юм
- Бодит байдлыг ойр ойрхон шалгаарай. …
- Үйл ажиллагаасэтгэл хөдлөлөөр бус нотлох баримт дээр. …
- Эерэг хамтран ажиллагсадтайгаа илүү их цагийг өнгөрөө.
Зөвлөмж болгож буй:
Гомдол гэдэг мэдрэмж мөн үү?
Гомдол (мөн ранкмент эсвэл хорсол гэж нэрлэдэг) нь цогцолбор, олон давхаргат сэтгэл хөдлөл бөгөөд урам хугарах, жигшил, уур хилэн, айдас зэрэг холимог гэж тодорхойлсон байдаг. Бусад сэтгэл судлаачид үүнийг сэтгэл санааны байдал эсвэл хоёрдогч сэтгэл хөдлөл (танин мэдэхүйн элементүүдийг оруулаад) доромжлол ба/эсвэл гэмтлийн үед гарч ирдэг гэж үздэг.
Харгислал гэдэг мэдрэмж мөн үү?
Чи харамсах үедээ хэн нэгнийг гомдоох хүсэлдээ автан муухай аашилж. … Хэрэв та хэн нэгнийг гомдоох, зовоох, уурлуулах хүсэлтэйгээр үйлдэл эсвэл ярьж байгаа бол та жигшил зэвүүцэж байна гэсэн үг. Харгислал бол сэтгэл хөдлөл мөн үү? Spite бол хамгийн сөрөг сэтгэл хөдлөлийн нэг.
Газар доорх тулааны клубууд жинхэнэ мөн үү?
Газар доорх тулааны клубууд бодит ертөнцөд бас байдаг. Тэмцэгчид янз бүрийн сэтгэлгээ, хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Ингэж байгаа эрчүүдийн зарим нь өөрийгөө олох гэж хичээж байна. … Гэвч үнэнийг хэлэхэд ихэнх тулаанчид тулааны шөнө клубт ирэх хүртлээ хэнтэй тулалдах тухай мэдэхгүй байна.
Жирийн мэдрэмж гэдэг жинхэнэ үг мөн үү?
-д тулгуурласан, эсвэл сайн бодолтой, хянамгай байдлыг харуулах: тэнцвэртэй, саруул ухаантай, ухаалаг, тэгш хэмтэй, хянамгай, ухаалаг, үндэслэлтэй, мэргэн, мэргэн, саруул ухаантай, ухаалаг, ухаалаг, эрүүл саруул, үндэслэл сайтай, үндэслэл сайтай, мэргэн.
Дотор муухайрах нь мэдрэмж мөн үү?
Дотор муухайрах нь таагүй мэдрэмж төрүүлэх бөгөөд бөөлжиж магадгүй юм шиг санагддаг. Байнгын дотор муухайрах нь энэ мэдрэмж удаан хугацаагаар үргэлжилдэг. Дотор муухайрах нь үндсэн эмгэгийн шинж тэмдэг юм. Энэ нь зарим эмийн гаж нөлөө байж болно.
