Мах орлуулагчийг сонгоход бидэнд тулгардаг бэрхшээлүүдийн нэг бол ихэвчлэн өндөр боловсруулалттай байдаг нь бүхэл бүтэн ургамлаас илүү их хэмжээний ханасан өөх тос, натрийн агууламжтай байдаг, заримдаа бүр өндөр байдаг. доор үзүүлсэн шиг махнаас илүү.
Махны орлуулалтын сул тал юу вэ?
Махны өөр хэрэглээнд бас сөрөг тал бий:
- Боловсруулсан хүнс нь боловсруулсан хоол хэвээр байна. …
- Төсөв хэмнэдэг. …
- Чанар нь брэндээс хамаарна. …
- Харшил үүсгэгч маш их. …
- Шим тэжээлийн дутагдалтай сонголтууд.
Махны орлуулалт нь махнаас илүү эрүүл үү?
Ургамалын гаралтай мах нь энгийн махнаас илүү эрүүл байдаг ханасан өөх тос, илчлэг багатай тул. Ургамлын гаралтай махны найрлагад кокосын тос, ургамлын уургийн ханд, манжингийн шүүс орно. Нэмэлт зөвлөгөө авах бол Insider's He alth лавлах номын санд зочилно уу.
Хамгийн эрүүл хуурамч мах юу вэ?
1. Gold&Green . Финландын веган махны брэнд Gold&Green нь ургамлын гаралтай хялбар, эрүүл, байгаль орчинд ээлтэй, хамгийн чухал нь амттай хоол хүнс бүтээхэд анхаардаг. Түүний нэрийн бүтээгдэхүүн болох Pulled Oats™ нь тус брэндийн үүсгэн байгуулагч Майжа Итконен болон Реетта Кивела нарын бүтээсэн "хувьсгалт Финландын инноваци" юм.
Хамгийн эрүүл мах орлуулагч юу вэ?
Хамгийн эрүүл мах орлуулагч нь байгалийн гаралтай, уураг ихтэй, бага боловсруулалттай цагаан хоол байх болно. Сайхан, эрүүл махорлуулагчид шош, темпе, сэвэг зарам, жигнэмэг, мөөг, самар, үр орно.
