2 хоолны халбага Bragg ACV-ийг нэг стакан усанд -ээс өмнө хольж, орой бүр унтахын өмнө ууж, нэг шөнийн дотор глюкозын хэмжээг 4-6%-иар бууруулдаг. Эсвэл та хоолны дуршлаа бага зэрэг бууруулахын тулд хоол бүрийн өмнө ижилхэн ууж болно.
Та Braggs алимны цууг шууд ууж болох уу?
Алимны цууны хэрэглээ ба тун
Хүчил ихтэй тул цууг шууд ууж болохгүй. Хэт их хэмжээгээр авбал шүдний пааланг элэгдэлд оруулах гэх мэт асуудал үүсгэж болно. Хэрэв та эрүүл мэндийн үүднээс хэрэглэх гэж байгаа бол ихэнх хүмүүс ус эсвэл цайнд 1-2 хоолны халбага нэмнэ гэж хэлдэг.
Би өдөрт хэр их Braggs алимны цуу уух ёстой вэ?
Алимны цууны нийтлэг тун нь 1 цайны халбагаас өдөрт 2 хоолны халбага (10-30 мл) хооронд хэлбэлздэг хоол хийхдээ эсвэл нэг аяга усанд хольж ууна.
Бреггсийн алимны цууг хэдэн цагт уух нь дээр вэ?
Алимны цуутай ундаагаа өглөө хамгийн түрүүнд эсвэл хоолны өмнө уугаарай. Хоолны өмнө уувал цуутай ундаа нь таныг хурдан цадаж, жингээ хасахад тустай.
Та Braggs алимны цуугаар жингээ хасаж чадах уу?
Алимны цуу нь жингээ хасахад тийм ч сайн нөлөө үзүүлэхгүй. Алимны цууг дэмжигчид энэ нь эрүүл мэндэд маш олон ач тустай бөгөөд хоолны өмнө бага хэмжээгээр уух юм уу нэмэлтээр уух нь хоолны дуршлыг бууруулж, өөх тосыг шатаахад тусалдаг гэж үздэг.
