Ямар ч байсан – энд харьцуулсан гурвынх шиг гарын туузны оптик HR мэдрэгч надад таалагддаг шалтгаан нь тэдгээр нь маш нарийвчлалтай байдаг. Энэ нь юуны түрүүнд зүрхний цохилтыг хэмжих гайхалтай газар учраас тэр юм. Таны бугуйнаас ялгаатай нь үнэхээр сайн чанарын уншихад зориулж арай илүү 'flab' болон 'chunk' байдаг.
Зүрхний цохилтын хэмжигч үнэн зөв үү?
Эдгээр нь батлагдсан нэлээн буруу. Биеийн өөр байрлал руу шилжсэнээр илүү найдвартай, давтагдах боломжтой үр дүн гарлаа - ингэснээр гарын тууз.
Зүрхний цохилтыг хянах хамгийн зөв арга юу вэ?
Таны зүрхний цохилтыг шалгах хамгийн зөв төхөөрөмж бол цээжиндээ бэхэлсэн утасгүй дэлгэц юм. Энэ нь таны бугуйнд зүүсэн фитнесс хянагч руу уншдаг. Бугуйнд зүүсэн дижитал фитнесс хянагч, гэрийн цусны даралт хэмжих төхөөрөмж болон ухаалаг утасны аппликейшн нь зүрхний цохилтыг гараар шалгахаас бага нарийвчлалтай.
Цээжний оосор илүү нарийвчлалтай юу?
Тэнд байгаа бүх төрлийн зүрхний цохилт хэмжигчээс цээжний оосор нь зайны тамирчдад хамгийн шилдэг нь байдаг, учир нь зүрхний цохилтын мэдээллийг-ээс илүү нарийвчлалтай авах хандлагатай байдаг.бугуйн дэлгэц, гарын тууз эсвэл уламжлалт фитнесс хянагч (Fitbit Versa эсвэл Fitbit Charge гэх мэт).
Аль фитнесс хэмжигч хамгийн зөв зүрхний цохилт хэмжигчтэй вэ?
Худалдан авах сонголтууд. Хэвлэн нийтлэх үед үнэ 150 доллар байсан. Бидний туршиж үзсэн бүх трекерүүдээс theFitbit Charge 4 нь ашиглахад хамгийн ойлгомжтой бөгөөд алхам болон зүрхний цохилтыг хэмжихэд хамгийн зөв төхөөрөмж юм (хэдийгээр нарийвчлал нь бүх зүйл биш юм).
