2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Honeydew нь ниацин, витамин В6, фолийн хүчил ихээр агуулдаг. Зөгийн бал нь витамин С, калийн агуу эх үүсвэр юм. Тарвас нь зөгийн шүүдэртэй харьцуулахад илүү их бета-каротин ба ликопен агуулдаг боловч зөгийн шүүдэр нь тарвасаас илүү их лютеин + зеаксантин агуулдаг.
Зөгийн балны шүүдэр тарвасаас илүү эрүүл үү?
ТЭЖЭЭЛИЙН ҮНЭ ЦЭНЭ
Энэ нь мөн кали, фолийн сайн эх үүсвэр юм. Нэг аяга зөгийн бал нь 60 калори, 51 хувийн витамин С, 11 хувь кали агуулдаг. Зөгийн бал нь эслэг, фолийн хүчил, В6 витамин агуулдаг. Тарвас нь хамгийн бага калори агуулдаг бөгөөд нэг аяга нь 46 калори илчлэгтэй байдаг.
Гуа тарвасаас дээр гэж үү?
Канталуп ньтарвасаас илүү дархлааг сайжруулах витамин С агуулдаг. Энэ нь нүдний торлог бүрхэвч мууддаг толбо үүсэхээс сэргийлдэг антиоксидант лютеин, зеаксантин агуулдаг. Энэ нь бета-каротинаар баялаг бөгөөд үүнийг бие нь А аминдэм болгон хувиргадаг - хараа болон арьсанд сайн.
Аль төрлийн гуа хамгийн эрүүл вэ?
канталупа болон зөгийн балны амтат гуа хоёулаа сайн сонголт боловч канталуп нь илүү их антиоксидант агуулдаг. Хоол хүнсээр дамжих өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг бууруулах сайн сонголт бол зөгийн балны амтат гуа хальстай амтат гуа юм.
Ямар нь илүү чихрийн тарвас эсвэл зөгийн балны шүүдэртэй вэ?
Ихэнх амтат гуа нь бас элсэн чихэр багатай байдаг. Cantaloupe болон honeydew амтат гуа нь ялангуяа амттай, амттай байдаг100 грамм тутамд 8 грамм элсэн чихэр агуулдаг. Тарвас нь бас амттай, сэргэг зууш байж болох ч элсэн чихэр ихтэй байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Зөгийн балны дорго хэр аюултай вэ?
Барьсан хатуу Арьс нь хатуу төдийгүй, зөгийн балны дорго дотор нь эргэлдэж, халдаагчаа хазаж чадахаар хангалттай сул байдаг. Мөн хазуулсан тухай ярихад, зөгийн балны дорго нь маш аюултай амьтдын хазалтыг даван туулж чаддаг. Тэд хилэнцэт хорхой, могойг иддэг бөгөөд хорны эсрэг ер бусын хүчтэй дархлаатай.
Зөгийн сүргийн симулятор дээр зөгийн бал хаана байдаг вэ?
Зөгийн бал зөгий бол нарс модны ойн ойролцоох хадан дээр байрладаг эрэл хайгуул өгдөг зөгий юм. Та зөгийн сүргийн симулятор дээр зөгийн бал өгч чадах уу? Баярын зөгий-н баярын бэлэглэх чадвар үргэлж зөгийн балны жетон төрүүлдэг. Зарим зөгий зөгийн бал бэлэглэх эсвэл бэлэг тэмдэг өгөх чадвартай байдаг бол зарим малгай, хамгаалагчид цэцгийн тоосны тодорхой хувийг зөгийн бал болгон хувиргах чадвартай байдаг.
Зөгийн балны эр бэлгийн эсийг үүсгэдэг үү?
Зөгийн балны дрон (эрэгтэй) нь бүхэлдээ хатан эхээс гаралтай. Диплоид хатан хаан 32 хромосомтой, гаплоид дрон 16 хромосомтой. Дронууд геномоо бүхэлд нь агуулсан эр бэлгийн эсийг үүсгэдэг тул мутациас бусад нь эр бэлгийн эсүүд генетикийн хувьд ижил байдаг.
Хэрхэн сайн зөгийн балны шүүдэр сонгох вэ?
Боловсорч гүйцсэн царцдас нь ногоон биш цөцгийтэй шар өнгөтэй байх ёстой бөгөөд царцдас нь бүрхэг биш гөлгөр, лав шиг өнгөтэй болно. Хэрэв та боловсорч гүйцсэн зөгийн балны ёроолд (усан үзмийн модны эсрэг талын үзүүр) дарвал бага зэрэг зөөлрөх эсвэл бага зэрэг хаварлаг байх болно.
Та зөгийн балны шүүдэрийг саванд хийж чадах уу?
Та усан үзмийн модыг босоо тэнхлэгт сургахад шаардлагатай дэмжлэг үзүүлбэл тагт эсвэл үүдний танхимд саванд ургуулж болно. … Хойд Калифорнийн ихэнх хэсэгт 4-р сарын сүүлээс 6-р сарын эхээр хөрсний температур Фаренгейтийн 65 хэмд хүрмэгц зөгийн балны үрээ шууд байнгын саванд тарина.
