2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Олон хүмүүс амьдралынхаа зарим үед салалттай тулгардаг. Олон янзын зүйл таныг салгахад хүргэж болзошгүй. Жишээлбэл, та маш их стресст орсон үедээ эсвэл өөрт тань ямар нэгэн гэмтэл учруулсаны дараа салж болно.
Таслах нь хэвийн үү?
Ихэнх хүмүүс хааяа мөрөөддөг бөгөөд хэрэв ийм чамд тохиолдвол энэ нь үнэхээр хэвийн зүйл. Гэхдээ хэрэв танд "салгах" гэж нэрлэгддэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал байгаа бол таны эргэн тойрон дахь ертөнцөөс салгах мэдрэмж нь ихэвчлэн үүнээс хамаагүй илүү төвөгтэй байдаг. Салалт гэдэг нь таны оюун ухаан мэдээллийг хэрхэн зохицуулж байгааг таслах явдал юм.
Би салж байгаагаа яаж зогсоох вэ?
Сэтгэлийн түгшүүртэй холбоотой салалтаас сэргийлэхийн тулд хийх зарим урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнд дараах зүйлс орно:
- Орой бүр хангалттай унт.
- Өдөр бүр тогтмол дасгал хий.
- Дээрх эмчилгээний хэсэгт дурдсанчлан газардуулах арга техникийг дадлага хийнэ үү.
- Сэтгэлийн түгшүүрийг хэт ихэсгэхээс сэргийлнэ.
- Өдөр тутмын стресс болон өдөөгчийг бууруулна.
Дассоциацийн хэсэг ямар санагддаг вэ?
Диссоциатив эмгэгийн шинж тэмдэг, шинж тэмдгүүд нь: Тодорхой цаг хугацаа, хүмүүс, үйл явдлын ой санамжийн мэдэгдэхүйц алдагдал . Бие махбодоос гадуурх туршлага, тухайлбал та өөрийнхөө тухай кино үзэж байгаа мэт мэдрэмж төрдөг. Сэтгэлийн хямрал, айдас, амиа хорлох бодол зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлууд.
Тасрах нь муу юу?
Салалт нь хэвийн үзэгдэл байж болох ч амьдралын бүхий л зүйлсийн нэгэн адил дунд зэрэг. Зарим хүмүүсийн хувьд PTSD гэх мэт түгшүүрийн эмгэг эсвэл сэтгэлийн хямрал гэх мэт бусад эмгэгийн үед гэмтлийн хариу урвалын үр дагаврыг арилгахад ашигладаг гол механизм нь салалт болдог.
Зөвлөмж болгож буй:
Год гэрэлд хөвөгчдийг харах нь хэвийн үзэгдэл үү?
Хөвөгч нар тод гэрэлд илүү харагддаг, эсвэл та үүлгүй тэнгэр, цагаан хана зэрэг энгийн тод дэвсгэрийг харж байгаа бол. Ихэвчлэн шинж тэмдгүүд нь санаа зовох зүйлгүй бөгөөд та үүнд дасаж болно. Тэнгэрт хөвөгчдийг харах нь хэвийн үзэгдэл үү?
Хавирга цухуйх нь хэвийн үзэгдэл үү?
Хэрэв таны хавирганы тор бага зэрэг тэгш бус, цухуйсан байвал булчингийн сулралтай холбоотой байж болно. Таны хэвлийн булчингууд таны хавирганы торыг барихадтом үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв таны биеийн нэг талын булчин суларсан бол энэ нь таны хавирганы торны нэг тал цухуйж, тэгш бус сууж байгаа байж болзошгүй.
Цэнхэр талбайн энтоптик үзэгдэл хэвийн үү?
Танд тохиолдож байгаа зүйл бол маш хэвийн үзэгдэл цэнхэр талбайн энтоптик үзэгдэл гэж нэрлэгддэг. Торлог бүрхэвчийг дайран өнгөрдөг хялгасан судсаар цус таны нүд рүү урсдаг. Энэ нь бүх гэрлийг хүлээн авагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг нүдний арын эд юм.
Хэвлийн хэсгээр цохиход аль нь хэвийн үзэгдэл вэ?
Хэвлийн урд хэсэг нь хийгээр дүүрсэн хэсэг нь хэвийн бөмбөрцөгтэй тимпанит солиртой байдаг. Мэргэжил. Гастроэнтерологи. Тимпанит нь ходоод гэдэсний замд илүүдэл хий хуримтлагдаж, хэвлийн томролтүүсгэдэг эмнэлгийн эмгэг юм. Энэ нэр томъёо нь Грекийн τύμπανο, "
Хэлний ард товойх нь хэвийн үзэгдэл үү?
Таны хэл нуруундаа папилла гэж нэрлэгддэг овойлттой хэвийн анатомийн нэг хэсэг; өөр шинж тэмдэг илрээгүй бол юу ч хийхгүй. Шинэ эсвэл өөр овойлт, бөөгнөрөл нь халдвар эсвэл бусад нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байж болно. Хэлний овойлт (папилляр) нь амт мэдрэхүй, температурын рецептор, сайн цусны хангамжийг агуулдаг.
