Булчингийн гипертрофи Булчингийн гипертрофи Булчингийн гипертрофи нь булчингийн өсөлтийг хэлнэ. Энэ нь ихэвчлэн булчингийн хэмжээ, хүч чадлын өсөлтөөр илэрдэг. Ерөнхийдөө булчингийн гипертрофи нь хүч чадлын бэлтгэлийн үр дүнд үүсдэг тул жин өргөхтэй холбоотой байдаг. https://www.medicalnewstoday.com › булчингийн гипертрофи
Булчингийн гипертрофи: Тодорхойлолт, шалтгаан, түүнд хэрхэн хүрэх вэ
булчингийн утаснууд гэмтэх, гэмтэх үед үүсдэг. Бие махбодь нь гэмтсэн утаснуудыг нийлүүлж нөхөн сэргээдэг бөгөөд ингэснээр булчингийн масс болон хэмжээг нэмэгдүүлнэ.
Дасгал хийсний дараа булчингууд хэр удаан ургадаг вэ?
Булчинтай болох нь удаан байдаг. Харагдах өөрчлөлтийг харахад гурваас дөрвөн долоо хоног орчим шаардлагатай. Та 12 долоо хоногийн дараа бодит үр дүнг харах болно, гэхдээ энэ бүхэн таны зорилго, ямар төрлийн хүчний бэлтгэл хийж байгаагаас шалтгаална гэж Харолдсдоттир хэлэв.
Нэг дасгалын дараа булчин ургаж чадах уу?
Хэдийгээр та үр дүнг нь шууд харахгүй ч нэг хүч чадлын дасгал сургуулилт ч булчингийн өсөлтийг дэмжих болно. Дасгал нь дасгал хийж дууссаны дараа 2-4 цагийн дотор уургийн нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг. Таны түвшин бүтэн өдөр хүртэл өндөр байж магадгүй.
Амрах үед булчингууд ургадаг уу?
Тодруулбал, амрах нь булчингийн өсөлтөд зайлшгүй шаардлагатай. Дасгал хийх нь булчингийн эдэд микроскопийн нулимс үүсгэдэг. Харин амрах үед фибробласт гэж нэрлэгддэг эсүүд сэргэдэгтэр. Энэ нь эдийг эдгээж, өсөхөд тусалдаг бөгөөд ингэснээр булчингууд илүү хүчтэй болдог.
Булчин яаж хүчтэй болдог вэ?
Булчингийн хэмжээ хүн өндөр түвшний эсэргүүцэл эсвэл жинг даван туулахын тулд булчингаа байнга сорьсноор нэмэгддэг. Энэ үйл явцыг булчингийн гипертрофи гэж нэрлэдэг. … Бие махбодь гэмтсэн утаснуудыг нийлүүлж нөхөн сэргээж, булчингийн масс болон хэмжээг нэмэгдүүлнэ.
