2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Эргэхийн тулд та шууд утгаараа эгнээний дундуур зогсоод, зүүгээ эргүүлж, эсрэг чиглэлд нэхэж эхэлнэ. Энэ нь оёдолд хоосон зай үлдээдэг. … Бүх оёдлоос давж, хээнд заасан тоо хүртэл бууртал үүнийг үргэлжлүүлнэ үү.
Нэхмэлийн эргэлт гэж юу вэ?
Чи бага зэрэг энгэртэй байх бөгөөд та сүлжмэлийн -ээ доош нь нугалж, захыг нь бэхлэнэ. Үүнийг ихэвчлэн "эргэлтийн эгнээ" гэж нэрлэдэг.
Миний сүлжмэл яагаад арагшаа эргэв?
Өөр нэг зүйл гэвэл 10 ба түүнээс дээш тойрог сүлжсэн бол сүлжмэл нь өөрөө амархан дотогшоо эргэхгүй. Энэ нь таны дугуй зүү дээр хэд хэдэн тойрог байх үед л тохиолддог. … Хэрэв та хээгээ будлиулсан бол буруу оёсон оёдлоо засахын тулд тайлж (арцаа нэхэж) болно.
Та дугуй нэхэхдээ ажлаа эргүүлдэг үү?
Хэвт сүлжмэлээс ялгаатай нь та эгнээ нэхэж, дараа нь ажлаа эргүүлж байгаа бол дугуй сүлжмэлийг дугуй хэлбэрээр хийдэг. Ажлаа эргүүлдэггүй. Та хээний эгнээ бүрийг дугуй зүү дээр дугуй дугуйгаар ажиллуулна.
Эргэсний дараа яаж нэхэх вэ?
Хэрхэн боож эргүүлэх вэ
- Боож эргүүлэх хүртэл нь нэхээрэй. Утсыг зүүний хооронд урд тал руу нь авчир.
- Зүүн зүү дээрх дараагийн оёдолыг баруун зүү рүү гулсуулна уу.
- Утсыг зүү хооронд ар тал руу нь авчир.
- Баруун зүүний оёдолыг буцааж зүүн тийш нь гулсуулна уу.
- Эргэх.
Зөвлөмж болгож буй:
Гвиней гахайнууд дугуй эргэх дуртай юу?
Дасгал хийх бөмбөг, дугуй нь далайн гахайн хувьд үхлийн аюултай. Эдгээр үйл ажиллагаа нь харх, хулгана, гербил, шишүүхэй зэрэг халаасны тэжээвэр амьтдад тохиромжтой байж болох ч далайн гахайд хэзээ ч хэрэглэж болохгүй. … Тойргийн цаг нь далайн гахайн өдрийн чухал хэсэг юм.
Таны толгой эргэх нь юу гэсэн үг вэ?
Толгой эргэх шалтгаан нь шингэн алдалт, эмийн гаж нөлөө, цусны даралт огцом буурах, цусан дахь сахарын хэмжээ буурах, зүрхний өвчин, цус харвалт зэрэг байж болно. хөөрхий, толгой эргэх эсвэл бага зэрэг ухаан алдах нь ахмад настнуудын нийтлэг гомдол юм.
Ертөнц эргэх мөчид гэсэн үг үү?
Бэлгэ тэмдгийн шинжилгээ "Эргэдэг ертөнцийн хөдөлгөөнгүй цэг" нь бие ч биш, сүнс ч биш, "махан бие ч биш, махан ч үгүй" газар юм. Энэ нь юунаас ч, юу ч руу шилжихгүй. Энэ нь зорилгод чиглэсэн биш юм. Дэлхий өөрчлөгдсөөр байгаа ч бидний сүнс нам гүм, амар амгалангийн мэдрэмжийг олж авах газар юм.
Хагас дугуй суваг нь толгой эргэх шалтгаан болдог уу?
Толгойгоо тодорхой байдлаар хөдөлгөхөд хагас дугуй суваг дахь чулуунууд хөдөлдөг. Хагас дугуй суваг дахь мэдрэгчийг чулуугаар өдөөдөг нь толгой эргэх мэдрэмжийг үүсгэдэг. Дотоод чих чинь толгой эргэх шалтгаан болж байгааг яаж мэдэх вэ?
Сүлжихэд хавирга гэж юу вэ?
Хавирганы оёдол нь барзгар босоо судалтай оёдлын хээ бөгөөд нэг мөрөнд сүлжмэл болон сүлжмэл оёдол, дараа нь дараагийн эгнээнд ижил оёдол нэхэх замаар бүтээгддэг. Энэ нь сүлжмэл болон сүлжмэл оёдол бүхий багана үүсгэдэг бөгөөд ихэвчлэн ханцуйвч эсвэл захад ашиглагддаг.
