2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Хэвлэх үед урагшаа бөхийлгөх таван арга бий: (1) штанг тайлахын өмнө нуруугаа чангалах, (2) тэнцвэрээ олохын тулд хөлөө идэвхжүүлэх, (3) дөрвөлжин хүчээ нэмэгдүүлэх, (4) нурууны дээд хэсгийн хүчийг нэмэгдүүлэх, (5) ташаа сунгах.
Би яагаад урагш бөхийлгөхгүйгээр тонгойж болохгүй гэж?
Илүү гүн тонгойх гэж оролдох үед урагш тонгойх хандлагатай байх нь элбэг байдаг ч урагш бөхийлгөх нь сул глют ба/эсвэл түнхний нугалан чанга байгааг илтгэнэ. … Хэрэв нурууны дээд хэсэг нь тонгойлтыг дэмжихэд хангалттай хүчтэй биш бол хэлбэр нь зовно. Гуяны нугалах дутагдал нь ихэвчлэн удаан сууснаас болдог.
Хэвлэх үедээ урагш тонгойх ёстой юу?
Гэсэн хэдий ч урагшаа хэт бөхийлгөх нь хэзээ ч хонхойхдоо сайн санаа биш юм. Энэ асуудлыг засах хамгийн хялбар арга бол дасгалын турш дээд нуруугаа чангалж, цээжээ гаргах явдал юм.
Урагшаа хэт их бөхийлгөх нь хонгилын булчинг ажиллуулахад саад болох уу?
Хариулт нь Урагшаа бөхийлгөх нь нурууны нуруунд хэт их ачаалал өгдөг. Хэрэв та ачаалал хэрэглэж байгаа бол энэ ачаалал нэмэгдэж, нуруунд гэмтэл учруулж болзошгүй. Түүнчлэн, урагш бөхийлгөх нь хөлний булчингуудын нэг болох квадрицепийн оролцоог бууруулдаг.
Миний бие яагаад урагш бөхийдөг вэ?
Энэ байрлал нь ихэвчлэн цээж чангалж, нурууны дээд хэсэг сул байгааг илтгэдэг. … Цаг хугацаа өнгөрөх тусам,Ийм маягийн хэв маяг нь таны дээд нурууг бөөрөнхийлж, мөр, дээд нурууны хөшүүн байдлыг үүсгэдэг. Компьютер дээр бөхийж байх үед таны толгой урагш бөхийх хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь биеийн байдал мууддаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Алдаа уншсан холболтыг дахин тохируулахыг холбож чадахгүй байна уу?
"ECONNRESET" гэдэг нь TCP харилцан ярианы нөгөө тал нь гэнэт хаагдсан холболтын төгсгөл гэсэн үг. Энэ нь нэг буюу хэд хэдэн програмын протоколын алдаатай холбоотой байх магадлалтай. Та API сервер ямар нэг зүйлийн талаар гомдоллож байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд логуудыг харж болно.
Чичирч түгшсэнээ зогсоож чадахгүй байна уу?
Сандарч, түгшүүрээс болж чичрэхээ зогсоох хамгийн үр дүнтэй стратеги бол таны биеийг тайван байдалд буцаан чиглүүлэх явдал юм. Зарим аргууд таныг тайвшруулахад тусална: Булчинг аажмаар тайвшруулах. Энэ техник нь булчингийн янз бүрийн бүлгүүдийг агшиж, дараа нь суллахад чиглэгддэг.
Хүлээн зөвшөөрөгдсөн өөрчлөлтийг зөвшөөрч чадахгүй байна уу?
Энэ нь зүгээр л танд сонгосон сургуульдаа түр элсэх санал өгөөгүй гэсэн үг. … Магадгүй таны сонгосон сургууль элсэлтийн жагсаалтаа хараахан гаргаагүй байж магадгүй юм. Тиймээс тэвчээртэй байж, порталыг дараа дахин шалгана уу. Хэрэв миний JAMB-ийн таг зөвшөөрөгдөөгүй гэж бичвэл юу гэсэн үг вэ?
Яагаад sxsw-г баруун урагшаа урагшаа гэж нэрлэдэг вэ?
Захиалгын агент, хөгжимчин Луис Мейерсийг мөн онгоцонд авчирсан. Блэк энэ нэрийг Альфред Хичкокийн "North by Northwest" киноны нэрээр тоглосон жүжиг болгон гаргаж ирсэн. (Баруун өмнөд нь луужин дээрх бодит цэг юм, баруун өмнөд нь тийм биш.
Одоо хулхи шувууд урагшаа нүүдэллэж байна уу?
Бадмаараг хөөмийтэй хулин шувуунууд Мексик эсвэл Төв Америкаас хойд зүгт нүүдэллэдэг ба АНУ-д 1-р сараас эхлэн хамгийн өмнөд мужуудад гарч эхэлдэг. … 8, 9-р сар гэхэд тэдний үржлийн үе дуусч, али шувууд намрын нүүдэл хийхээр урагшаа хөдөлж эхэлдэг.
