2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Таны муур хэт туранхай болохыг илтгэх шинж тэмдгүүд энд байна:
- богино үстэй мууранд хавирга харагдана.
- ямар ч өөх тос мэдрэгддэггүй - хэвлийн доорхи арьсан уут хоосон, арьсан дээр байгаа арьс.
- Өөх тосгүйн улмаас гэдэс хоосон харагдаж байна.
- нуруу болон түнхний яс харагдаж байна - таны муур тэг хэмжээтэй загвар шиг харагдаж байна.
Миний муур өлссөн эсвэл гуйж байгаа эсэхийг би яаж мэдэх вэ?
Муурнууд таны бодож байгаагаас ч илүү ухаантай бөгөөд хэрэв та тэднийг өдөр бүр нэг цагт хооллодог бол хоолны цаг болсныг мэдэх болно. 1 Аяганд хоол хийх хүртэл мялах, уйлах, ширтэх нь өлссөн муурны маш сайн хийдэг зүйл юм. Үгүй ээ, таны муур өлсөөгүй ч өлсөж байгаа байх.
Хоол тэжээлийн дутагдалтай муур ямар харагддаг вэ?
Алдаатай эсвэл сэвсгэр пальто -Тэжээлийн дутагдлын шинж тэмдэгЦарайсан эсвэл сэвсгэр цув нь хоол тэжээлийн дутагдлын шинж тэмдэг байж болно. Ялангуяа зэрлэг муурны дунд элбэг тохиолддог бөгөөд уураг, омега-3 тосны хүчлээр (загасны тос) баялаг эрүүл хооллолтыг хүлээн авснаар муу цув нь арилдаг.
Муур хоол тэжээлийн дутагдалд орвол юу болдог вэ?
Арьс болон үсний дээлний хөгжилд уураг, энерги хэрэгтэй. Хэрэв хоол хүнс хангалттай уураг, өөх тос агуулдаггүй бол мууранд үс унасан хэсэг үүсч эсвэл үс нь өнгөө алдаж болно. Үсний цув хуурай, уйтгартай, хэврэг болж болзошгүй.
Мууранд В12-ийн хэмжээ багасах шалтгаан юу вэ?
Шим тэжээлийг шингээхэд саад болох эмгэгүүд, гэдэсний үрэвсэлт өвчин (IBD) зэрэг нь мууранд В12-ийн дутагдалд хүргэдэг. IBD, гэдэсний лимфома, нойр булчирхайн үрэвсэлтэй муурны биед В12-ын түвшин эрүүл муурнаас хамаагүй бага байдаг нь судалгаагаар тогтоогдсон.
Зөвлөмж болгож буй:
Хөхөөр хооллож байгаа хүүхдийг хэзээ хэтрүүлэн хооллож болох вэ?
Хүүхдээ хүссэн үедээ хооллох гэж бүү санаа зов. Хөхөөр хооллож байгаа хүүхдийг хэт их хооллож болохгүй, өлссөн эсвэл тайтгарал хэрэгтэй үед нь хооллож байвал таны хүүхэд муудаж, шаардлага тавихгүй. Хөхөөр хооллож байгаа хүүхдээ хэтрүүлэн хооллож байгаагаа яаж мэдэх вэ?
Дотоод цус алдаж байгаагаа яаж мэдэх вэ?
Дотоод цус алдалтын шинж тэмдэг сул дорой байдал, ихэвчлэн биеийн нэг талд байдаг. биеийн чинь нэг тал дээр мэдээ алдах. ялангуяа гар хөл хорсох. хүнд, гэнэтийн толгой өвдөх. залгих, зажлахад хүндрэлтэй. харааны болон сонсголын өөрчлөлт.
Аль нь зөв дутуу эсвэл дутуу вэ?
зөв тэмдэгт дутуу байна. "Бүрэн бус" үйл үг байхгүй. Хэрэв та хэн нэгэн гүйцэтгэсэн зүйлийг аваад дутуу болгосон гэж хэлэхийг хүсвэл: Тэр араатай дугуйг хөдөлгүүрээс салгаж, бүрэн бус болголоо гэж хэлэх хэрэгтэй. Дуусаагүй барилга зөв үү?
Хэн нэгэнд санаа зовж байгаагаа яаж бичих вэ?
Зөвлөгөө: "Хэнд хамаатай вэ" гэж үргэлж үг бүрийн эхэнд том үсгээр бичээрэй. Үүнийг хоёр цэгээр дага. Захидлынхаа үндсэн хэсгийг эхлэхийн өмнө хоёр зайг дарна уу. Энэ нь хэнд ч хамаатай юмуу хэнд хамаатай нь зөв гэж юу вэ? Хэнд хамаатай вэ' гэдэг нь хэрэв та захидал илгээх ёстой хүнийхээ нэрийг мэдэхгүй бол захиа нээх зөв арга юм.
Миний күүки дутуу дутуу байна уу?
Жорууд нь жигнэмэгээ бэлэн болсон эсэхийг мэдэхийн тулд танд хэлэх зарим аргуудыг эндээс үзнэ үү: Хугацаа (жишээ нь 10-13 минутын дотор жигнэх болно) Тэд "аа алдсан" гялгар гялалзсан" Тэд ирмэг нь "хагарсан" эсвэл "
