Тугал зөвхөн удамшлын шинж чанартай юу?

Агуулгын хүснэгт:

Тугал зөвхөн удамшлын шинж чанартай юу?
Тугал зөвхөн удамшлын шинж чанартай юу?
Anonim

Хэдийгээр баттай нотлох баримт байхгүй ч жижиг тугал үүсэх гол шалтгаан нь генетик байдаг гэдгийг олон нийт хүлээн зөвшөөрдөг. Олон хүмүүс төрөл төрөгсдийнхөөхтэй ижил хэмжээтэй тугалтай болсон гэж мэдээлдэг. Нэмж дурдахад зарим хүмүүс доод хөлөө тусгайлан ажиллуулдаггүй ч тэдний гэр бүл том тугалтай гэж хэлдэг.

Та генетикгүй том тугал авч чадах уу?

Яахав, таны тугалын өсөлтөд генетик маш том үүрэг гүйцэтгэдэг. Та тугалын генетик сайн эсэхээ аль хэдийн мэдсэн байх. Үгүй бол та хэзээ ч ТОМ тугалтай болохгүй байх. Сайн мэдээ: тугал ургах БОЛОМЖТОЙ, муу генетиктэй ч гэсэн.

Миний тугал хэзээ нэгэн цагт өсөх болов уу?

Ихэнх залуус тугал нь тийм ч их ургадаггүй гэж боддог. Энэ нь хэрэв та хэмжээ, хүч чадлыг нэмэгдүүлэхийг хүсч байвал тугал руугаа бүрэн дайрах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Уламжлалт дасгалууд зүгээр л ажиллахгүй тул тугалын булчингийн зөрүүд утаснуудад сэрээх дохио илгээх 6 өвөрмөц аргыг энд оруулав.

Би яагаад байгалиасаа том тугалтай байдаг юм бэ?

Том тугал юунаас болж үүсдэг вэ? Тугалын булчингууд дунджаас их байгаа нь генетик, хэт давслаг хоол хүнс хэрэглэх, биеийн илүүдэл өөхийг зөөх эсвэл өөрийн биеийн онцлогт тохируулан буруу дасгал хийсэн зэргээс шалтгаалж болно.

Та тугалуудыг яаж тодорхойлох вэ?

Тодорхойлогдсон тугалуудад зориулсан 5 зөвлөмж

  1. Идэвхтэй байгаарай! Доод хөлөнд шингэн хуримтлагдахаас урьдчилан сэргийлэх нь тодорхойлогддог тугалуудын гол түлхүүр юм.…
  2. Өдрийн турш тугалын булчингаа сунгана. …
  3. Та завтай үедээ эсвэл хажууд зогсож байхдаа тугал өсгөж байгаарай. …
  4. Хөлийн дунд байрлалыг ашиглан гүйх. …
  5. Өөрийн градиентыг нэмэгдүүлээрэй.

Зөвлөмж болгож буй:

Сонирхолтой зүйл
Дренажгүй гэдэс засах мэс засал ямар үнэтэй вэ?
Цааш унших

Дренажгүй гэдэс засах мэс засал ямар үнэтэй вэ?

Таны байршил, мэс заслын эмчийн туршлага болон бусад олон хүчин зүйлээс шалтгаалж, гэдэс дотрыг гадагшлуулахгүй мэс засал хийлгэх нь хаана ч байсан 7,000-аас 18,000 хооронд үнэтэй болно. дээд төгсгөл. Эдийн цавуу хэрэглэснээр хагалгааны үндсэн зардалд ойролцоогоор 600 доллар нэмэгддэг.

Тэд яагаад розмарин Кеннедиг лоботоми болгосон бэ?
Цааш унших

Тэд яагаад розмарин Кеннедиг лоботоми болгосон бэ?

Розмариг 23 настай байхад эмч нар аавд нь лоботоми гэгддэг сэтгэлзүйн мэс заслын нэг хэлбэр нь түүний сэтгэл санааны өөрчлөлтийг тайвшруулж, үе үе хүчтэй дэлбэрэлтээ зогсооход тусална. Розмари Кеннедиг яагаад нуусан бэ? Олон жилийн турш Розмари Кеннедигийн түүхийг төмөр хагалгаанд нь алдаа гаргасны дараа нууцалж, алхаж, ярьж чадахгүй болсон.

Эмпанелмент яагаад чухал вэ?
Цааш унших

Эмпанелмент яагаад чухал вэ?

Эмпанелмент нь хүн амын эрүүл мэндийн менежментийн үндэс бөгөөд тусламж үйлчилгээний тасралтгүй байдлын түлхүүр юм. Өвчтөнүүдийн тоонд анхаарлаа хандуулах зорилго нь тогтмол ирж байгаа эсэхээс үл хамааран тогтсон өвчтөн бүрийг оновчтой тусламж үйлчилгээ авах явдал юм.