Таны шинэ зулзага хэрэгцээнээсээ илүү хооллож байгаагийн шинж тэмдэг бол суулгалт юм. Тиймээс хэрэв таны зулзага гүйж эхэлбэл та хэт их хооллож байна гэдгийг мэдэж болно. Эрүүл зулзага баас шар, гэхдээ хатуу байх ёстой. Шар, гоожсон нь бага зэргийн суулгалт, ногоон нь дунд, саарал нь хүнд байна.
Би зулзагаа хэтрүүлэн тэжээвэл яах вэ?
Хэт их хооллох: Муурын зулзага нь жижиг гэдэстэй бөгөөд хооллох бүрт бага хэмжээний хоол идэж чаддаг. Муурын зулзагыг хэт их хооллох нь суулгалт үүсгэдэг бөгөөд энэ нь шингэн алдалтад хүргэж, улмаар эмчлэхгүй бол үхэлд хүргэдэг. Жирийн зулзагын өтгөний өтгөн, шаргал өнгөтэй байх ёстой.
Муурын зулзага цадсан үедээ идэхээ больдог уу?
Залуу зулзага хүссэнээрээ идээрэй; тэд бараг л илүүдэл жинтэй болохгүй. Бусад тэжээвэр амьтад бүх хоолыг иддэггүй, зөвхөн хуурай хоолыг орхисон тохиолдолд та үнэгүй тэжээл өгч болно. Залуу зулзага хэмжээнээсээ хамааран маш их калори шаарддаг.
Муурын зулзага хэр их хоол идэх вэ?
Одоогийн зөвлөмж бол зулзага хооллох бүрдээ ¼-аас 1/3 аяга хүртэл хоол идэх явдал юм. Муурын зулзагаа өдөрт дор хаяж 4 удаа хооллож, 1/3-аас ¾ аяга хүртэл хооллоорой. Түүний гэдэс нь насанд хүрсэн муур шиг олон удаа хооллож байвал зохих хэмжээний шим тэжээлийг өгөх нэн шаардлагатай хэмжээний хоолыг багтаахад хэтэрхий жижиг хэвээр байна.
Муурын зулзага өдөрт хэр их нойтон хоол идэх ёстой вэ?
Өдөрт идэх хоолны тоог хоёр хүртэл бууруулж болнодөрөв. Муурын зулзагаа өдөрт гурван ууттай нойтон хоолоор эсвэл холимог хоолоор, ердөө хоёр уут, хорин хорин таван грамм хуурай хоолоор тэжээгээрэй.
