2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Өвдөгний хэт сунгалт нь өвдөг хойшоо бөхийх үед тохиолддог бөгөөд энэ нь ихэвчлэн үсрэлт хийсний дараа буруу буусны үр дүнд үүсдэг. Хэт сунасан өвдөг нь өвдөгний шөрмөс, мөгөөрс болон бусад тогтворжуулах бүтцийг гэмтээж болно.
Та хэт сунгасан өвдөгний үеийг яаж эмчлэх вэ?
Өвдөгний үений хэт суналтын шинж тэмдгийг эмчлэх
- Амар. Спорт болон биеийн тамирын дасгал сургуулилтаа түр завсарлаарай.
- Мөс. Хавдалтыг багасгахын тулд хэт сунгасан өвдөгөө мөс болго.
- Эм. Та өвдөлт намдаахын тулд үрэвслийн эсрэг эм ууж болно.
- Хөлөө өргө. Боломжтой бол хөлөө зүрхнээс дээш өргөх хэрэгтэй.
- Шахалт.
Та өвдгөө хэт сунгасан эсэхээ яаж мэдэх вэ?
Pinterest дээр хуваалцах Өндөр нөлөөллийн дараа өвдөг нь хэт сунасан байж болно. хавагнах, өвдөгний үений хүчтэй өвдөлт, харагдахуйц хөхөрсөн зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Хэт сунасан өвдөг нь тохиолдоход амархан анзаарагддаг. Хүн ихэвчлэн өвдөг нь хөлийн шугамаас хойш хойш бөхийж байгааг мэдэрдэг.
Хэт сунгасан өвдөг өөрөө эдгэрэх үү?
Спортын талбайд тохиолддог өвдөгний үений хэт сунгасан тохиолдлын ихэнхийг мэс засалгүйгээр эмчлэх боломжтой. Арчилгааны гүн нь тохиолдол бүрээс шалтгаална, гэхдээ дараах зүйлс ихэвчлэн тустай байдаг: Хөлөө дээш өргөөд хангалттай амрах нь зайлшгүй юм. Танд шөрмөсийг эдгээхэд хангалттай хугацаа өгөх хэрэгтэй.
Өвдөгний үеийг хэт сунгахад хэр хугацаа шаардагдах вэ?эдгэрэх үү?
Өвдөгний үений хэт суналтын гэмтлийн дараах хөнгөн, дунд зэргийн шөрмөсийг эдгээх нь 2-оос 4 долоо хоног болно. Энэ хугацаанд өвдөгний үеийг улам хүндрүүлэх үйл ажиллагааг хязгаарлаж, хаван болон өвдөлтийг үргэлжлүүлэн хянах нь чухал.
Зөвлөмж болгож буй:
Өвдөгний үеийг хэрхэн хэт сунгах вэ?
Өвдөгний үений хэт суналт нь хэнд ч тохиолдож болох ч тамирчид, ялангуяа хөл бөмбөг, хөл бөмбөг, цана, лакросс зэрэг спортоор хичээллэдэг хүмүүст илүү их тохиолддог. Энэ нь ихэвчлэн өвдөг рүү шууд цохилт өгөх эсвэл хурдан удаашрах, зогсоох үед үүссэн хүчний үр дагавар юм.
Бизнесийн хэт их хүчин чадал гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
: эрэлттэй холбоотой үйлдвэрлэл, үйлчилгээний хэт их хүчин чадал. Эдийн засагт хэт хүчин чадал гэж юу вэ? Хүчин чадлын илүүдэл гэдэг нь хэвийн үйл ажиллагааны нөхцөлд байж болох боломжит гарц нь загас агнуурын үйлдвэрлэлийн зорилтот түвшнээс өөрөөр хэлбэл эдийн засгийн дээд гарц эсвэл хамгийн их тогтвортой өгөөж.
Хэт их оролцоно гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
Хэтэрхий эсвэл ер бусын их оролцоо Махдир гэж юу гэсэн үг вэ? / (ˈmʌndɪə) / нэр үг. Хинду эсвэл Жайн сүм. Хэтэрхий оролцоо гэж юу гэсэн үг вэ? тэмдэглэл. 1 төвөгтэй; ойлгоход хэцүү. Хэн нэгэн Мелинд юу гэсэн үг вэ? Шүүлтүүр .
Хэт догдлол гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
: хэт их догдолж, хүүхдүүд хэт догдолж, мэдрэлийн эсүүд хэт догдолж, төсөөлөл ихтэй байна "Өө, сайхан!" Хэт догдолж байна гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? бас их догдолж байна. нэр үг [ихэвчлэн үйл үг-холбох ADJECTIVE] Хэрэв та хэн нэгнийг хэт их догдолж байна гэж хэлбэл, тэд таны бодож байгаагаас илүү их догдолж байна гэсэн үг.
Хэт хамгаална гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
шилжих үйл үг.: хамгаалахын тулд (хэн нэгнийг эсвэл ямар нэг зүйлийг) шаардлагатай эсвэл үндэслэлтэй зүйлээс илүү их эсэргүүцэх охиноо нөхцөл байдлыг даван туулж чадахгүй байна гэсэн мессежийг илгээж байгаа тул таны охиныг хэт их хамгаалах …- Сэргээх гэдэг үгийн зөв утга нь юу вэ?
