Архаг ядрах олон шалтгаан байдаг. Ядаргаа нь ихэвчлэн өвчнийг дагалддаг тул эхлээд эрүүл мэндийн эмгэгийг үгүйсгэх нь чухал юм. Гэсэн хэдий ч хэт ядрах нь юу идэж ууж байгаа, хэр их хөдөлгөөн хийж байгаа эсвэл стрессээ тайлах арга барилтай холбоотой байж болно.
Та архаг ядаргаагаа яаж мэдэх вэ?
Ядаргааны улмаас та тайлбарлаагүй, байнгын, дахин дахин ядрах болно. Энэ нь ханиад томуу туссан эсвэл нойроо алдсан үед ямар мэдрэмж төрдөгтэй төстэй. Хэрэв та архаг ядаргаа эсвэл биеийн ачааллыг үл тэвчих өвчтэй бол өглөө унтаагүй юм шиг мэдрэмж төрж болно.
Архаг ядаргаа гэж юу гэсэн үг вэ?
Тойм. Ядаргаа гэдэг нь ерөнхийдөө ядрах эсвэл эрч хүч дутагдах мэдрэмжийг тодорхойлоход хэрэглэгддэг нэр томъёо юм. Энэ нь зүгээр л нойрмоглох эсвэл нойрмоглохтой адил зүйл биш юм. Та ядарсан үедээ ямар ч урам зориг, эрч хүчгүй болно. Нойрмоглох нь ядрах шинж тэмдэг байж болох ч энэ нь ижил зүйл биш юм.
Та үргэлж ядарч сульдах нөхцөл байдаг уу?
Архаг ядаргааны хам шинж (миалги энцефаломиелит буюу ME гэж нэрлэдэг) нь дор хаяж 4 сар үргэлжилдэг хүнд хэлбэрийн ядаргаа юм. Булчин, үе мөчний өвдөлт гэх мэт бусад шинж тэмдэг илэрч болно. Архаг ядаргааны хам шинжийн талаар дэлгэрэнгүй уншина уу.
3 төрлийн ядаргаа юу вэ?
Түр зуурын, хуримтлагдах, хуримтлагдах гэсэн гурван төрлийн ядаргаа байдагциркад:
- Түр зуурын ядаргаа нь 1 эсвэл 2 хоногийн дотор нойроо хэт хязгаарлах эсвэл удаан хугацаагаар сэрүүн байх зэргээс үүдэлтэй цочмог ядаргаа юм.
- Хуримтлагдсан ядаргаа нь бага зэргийн нойрыг давтан хязгаарлах эсвэл хэд хэдэн өдрийн турш удаан хугацаагаар сэрүүн байх зэргээс үүдэлтэй ядаргаа юм.
