Бага хэмжээгээр, бэлэн гоймонг хоол хүнсэндээ оруулбал эрүүл мэндэд ямар ч сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй. Гэхдээ тэдгээр нь шим тэжээл багатай тул хоол хүнсэндээ гол зүйл болгон бүү хэрэглээрэй. … Эрүүл, зөв хооллолтыг баримталж байвал хааяа бэлэн гоймон идвэл зүгээр.
Гоймон идэх муу юу?
Зарим судалгаагаар бэлэн гоймон тогтмол хэрэглэх нь хоолны дэглэмийн чанар муутай холбоотой байдаг. … Мөн бэлэн гоймон нь зүрхний өвчин, чихрийн шижин, цус харвах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг бодисын солилцооны синдром үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ.
Та бэлэн гоймонг хэр олон удаа идэх ёстой вэ?
Тиймээс бэлэн гоймонгийн хэрэглээг долоо хоногт нэгээс хоёр удаа гэж хязгаарлах хэрэгтэй гэж хатагтай Сеу зөвлөж байна. Түүний зөвлөгөө бол хүнсний шошгыг уншиж, натри, ханасан, нийт өөхний агууламж багатай бүтээгдэхүүнийг сонгох явдал юм. Эсвэл бага хэмжээгээр сонгож калорийн хэрэглээгээ хараарай.
Бэлэн гоймон яагаад муу байдаг вэ?
Шуурхай гоймон нь тав тухтай, хямд үнээр алдартай хоолны сонголт байсаар ирсэн. Гэвч шинэ судалгаагаар тэдгээр нь зүрхний өвчин, цус харвах эрсдэлийг ихэсгэдэг. … Судалгаагаар bisphenol A (BPA) хэмээх химийн бодис нь зарим төрлийн бэлэн гоймон хадгалахад ашигладаг хөөсөн полистирол саванд ихэвчлэн олддог.
Та энгийн гоймон идэж болох уу?
Гэхдээ энд баримтууд байна: тийм ээ, гэхдээ энэ нь харьцангуй амттай байдагхачирхалтай, болоогүй идвэл зүгээр шүү. Шалтгаан нь бэлэн гоймонг савлахын өмнө аль хэдийн чанаж болгосон байдаг тул та буцалгахгүйгээр буцалгахдаа өөр аргаар иддэг болно.
