2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Та гэр дотор нарны тос түрхэх шаардлагатай юу? Богино хариулт нь тийм. … Ногоон нь арьсны ил гарсан бүх хэсэгт ялангуяа нүүр, хүзүү, цээжиндээ SPF түрхэх хэрэгтэй гэж хэлдэг. "Шилэн цонх нь UVB туяаг шүүдэг ч хэт ягаан туяа таны цонхоор нэвтэрч арьсанд тань хортой" гэж тэр тайлбарлав.
Нарны тосыг гэртээ түрхэх ёстой юу?
Бидний ихэнх нь зөөврийн компьютер болон гар утасны дэлгэцийн өмнө олон цагийг өнгөрөөдөг тул гэртээ ч нарны тос түрхэх нь чухал. "Ийм төрлийн гэрэл нь наранд түлэгдэлт үүсгэдэггүй ч арьсыг гэмтээдэг" гэж тэр тайлбарлав.
Дотоод нарны тос түрхэх муу юу?
Удирдах зөвлөлөөс баталгаажсан арьсны эмч нар бүх жилийн турш гэртээ байхдаа өргөн хүрээний нарнаас хамгаалах тос түрхэх нь "чухал" гэж хэлсэн. "UVA гэрэл нь коллаген болон уян хатан эдийг задалж арьсны эрт хөгшрөлтийг үүсгэж, арьсны хорт хавдар үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Та гэртээ байгаа бол нарны тосыг дахин түрхэх шаардлагатай юу?
Ихэнх хэт ягаан (хэт ягаан туяа) туяа шилэнд нэвтэрдэг тул та цонхны дэргэд ажиллаж эсвэл амарч байгаа бол нарны туяанд өртөж байна гэсэн үг. Хэрэв та өдөржингөө дотороо өнгөрөөж, цонхны дэргэд байхгүй бол ойр ойрхон дахин хүсэлт гаргах шаардлагагүй. Та дөрвөөс зургаан цаг тутамд дахин хүсэлт гаргах боломжтой.
Би шөнийн цагаар гэрт нарны тос түрхэх ёстой юу?
Нарны тос нь нүх сүвийг бөглөрүүлдэг тул унтахынхаа өмнө тайлах хэрэгтэй гэдэг. Үүнд зарим нэг үнэн бий. Хэрэв та нарнаас хамгаалах тосыг хэт их хэмжээгээр хуримтлуулах юм бол таны нүхийг бөглөнө. Харин шөнийн эцэст тайлж аваад шинэ дээл өмсвөл та аюулгүй болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Би уруулдаа фторурацил түрхэх ёстой юу?
Нүүрээ өдөрт 2 удаа зөөлөн угааж, Вагнер эмчийн заасны дагуу Эфудексийг нимгэн түрхэж түрхээрэй. Зовхи, уруул, хамрын эргэн тойрон дахь үрчлээнд тусгайлан заагаагүй бол түрхэж болохгүй. Фторурацилийг уруулдаа хэрэглэж болох уу? Сэдэвчилсэн фторурацил нь уруулын хүнд хэлбэрийн сарнисан актиний гэмтэлтэй өвчтөнүүдийн уруулын вермиллион хүрээг мэс заслын аргаар тайрах хувилбар юм.
Та үнэртэнг давхаргаар түрхэх ёстой юу?
Энэ нь таныг худалдааны төвөөр аялж байснаас богино хугацаанд шинэхэн үнэрийг бий болгоход тусална. Бруклин дахь NOVA үнэртний студийн үүсгэн байгуулагч, үнэртэн Жулиа Зангрилли "Үнэртнийг давхарлан байрлуулах нь захиалгат эффект авах хялбар арга юм"
Нарны тосыг нүүр будалт дээрээ яаж дахин түрхэх вэ?
Эхлэхийн тулд нарны тосыг хуурай нүүр будалтын хөвөнгийн хавтгай хэсэгт түрхээд, дараа нь нарны тосыг нүүрэндээ цэгээр бүү чир. Нарнаас хамгаалах тосыг жижиг хэсэгт (жишээ нь, дух, хамар) түрхэж, жигд бүрхэхийн тулд анхаарлаа төвлөрүүлж, дараа нь дараагийн хэсэг рүү шилжээрэй.
Нарны тосыг нүднээс яаж авах вэ?
Хамгийн сайн эмчилгээ бол нүдээ урсгал усан дор хэсэг хугацаанд зайлах. Энэ нь нарнаас хамгаалах тосыг нүднээс зайлуулах боловч хэсэг хугацаанд таагүй мэдрэмжийг арилгахгүй байж магадгүй юм. Нарнаас хамгаалах тосыг арилгахад тус болохгүй ч нүд рүү нь сэрүүн, нойтон жин түрхэх нь бага зэрэг тайвшруулна.
Шударга байдлын тосыг хэзээ түрхэх вэ?
Шударга тосыг хэрхэн үр дүнтэй хэрэглэх вэ? Шүршүүрт орсныхоо дараа шударга байдлын тосыг түрхээрэй. … Чийгшүүлэгч эсвэл аливаа шударга тос хэрэглэх үед. … Кремээ түрхсэний дараа 5-10 минутаас багагүй хугацаанд иллэг хийнэ. … Чийгшүүлэгчээ эхлээд усанд орсны дараа, дараа нь унтахынхаа өмнө түрхэх хэрэгтэй.
