Та гэр дотор нарны тос түрхэх шаардлагатай юу? Богино хариулт нь тийм. … Ногоон нь арьсны ил гарсан бүх хэсэгт ялангуяа нүүр, хүзүү, цээжиндээ SPF түрхэх хэрэгтэй гэж хэлдэг. "Шилэн цонх нь UVB туяаг шүүдэг ч хэт ягаан туяа таны цонхоор нэвтэрч арьсанд тань хортой" гэж тэр тайлбарлав.
Нарны тосыг гэртээ түрхэх ёстой юу?
Бидний ихэнх нь зөөврийн компьютер болон гар утасны дэлгэцийн өмнө олон цагийг өнгөрөөдөг тул гэртээ ч нарны тос түрхэх нь чухал. "Ийм төрлийн гэрэл нь наранд түлэгдэлт үүсгэдэггүй ч арьсыг гэмтээдэг" гэж тэр тайлбарлав.
Дотоод нарны тос түрхэх муу юу?
Удирдах зөвлөлөөс баталгаажсан арьсны эмч нар бүх жилийн турш гэртээ байхдаа өргөн хүрээний нарнаас хамгаалах тос түрхэх нь "чухал" гэж хэлсэн. "UVA гэрэл нь коллаген болон уян хатан эдийг задалж арьсны эрт хөгшрөлтийг үүсгэж, арьсны хорт хавдар үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Та гэртээ байгаа бол нарны тосыг дахин түрхэх шаардлагатай юу?
Ихэнх хэт ягаан (хэт ягаан туяа) туяа шилэнд нэвтэрдэг тул та цонхны дэргэд ажиллаж эсвэл амарч байгаа бол нарны туяанд өртөж байна гэсэн үг. Хэрэв та өдөржингөө дотороо өнгөрөөж, цонхны дэргэд байхгүй бол ойр ойрхон дахин хүсэлт гаргах шаардлагагүй. Та дөрвөөс зургаан цаг тутамд дахин хүсэлт гаргах боломжтой.
Би шөнийн цагаар гэрт нарны тос түрхэх ёстой юу?
Нарны тос нь нүх сүвийг бөглөрүүлдэг тул унтахынхаа өмнө тайлах хэрэгтэй гэдэг. Үүнд зарим нэг үнэн бий. Хэрэв та нарнаас хамгаалах тосыг хэт их хэмжээгээр хуримтлуулах юм бол таны нүхийг бөглөнө. Харин шөнийн эцэст тайлж аваад шинэ дээл өмсвөл та аюулгүй болно.
