Амьдралыг өөдрөгөөр төсөөлдөг үү?

Агуулгын хүснэгт:

Амьдралыг өөдрөгөөр төсөөлдөг үү?
Амьдралыг өөдрөгөөр төсөөлдөг үү?
Anonim

"Өөдрөг үзэлтэй хүмүүс зорилгодоо үнэнч байх болно, зорилгодоо хүрэхэд илүү амжилттай, амьдралдаа сэтгэл хангалуун байж, сэтгэл санааны болон бие бялдрын эрүүл мэнд сайжирдаг. Гутранги үзэлтэй хүмүүстэй харьцуулахад" гэж Кентаккигийн их сургуулийн сэтгэл судлалын профессор, доктор Сюзанна Сегерстром хэлэв.

Амьдралд ямар өөдрөг үзэл ирдэг вэ?

Өөдрөг хандлага нь биднийг илүү аз жаргалтай, илүү амжилттай, эрүүл байхад тусалдаг. Өөдрөг үзэл сэтгэл гутралаас хамгаалж чадна - эрсдэлтэй хүмүүс ч гэсэн. Өөдрөг үзэл нь хүмүүсийг стресст тэсвэртэй болгодог. Өөдрөг үзэл нь хүмүүст урт наслахад ч тусалж магадгүй.

Бид яагаад амьдралдаа өөдрөг байх ёстой гэж?

Эерэг сэтгэлгээтэй байх нь аз жаргалыг нэмэгдүүлж, зорилгодоо хүрэхэд түлхэц болдог нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан. … Эерэг сэтгэлгээ, өөдрөг үзлийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь стресс багасах, сэтгэл зүйн болон бие бялдрын сайн сайхан байдал, стресстэй үеийг даван туулах чадварыг сайжруулах зэрэг орно.

Өөдрөг үзэл таны амьдралд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Өөдрөг хүмүүс эрүүл байж, урт насалдаг. Эрсдэлт хүчин зүйлсийг хянаж, дархлааг бэхжүүлж, стресс, өвдөлт багатай байсан ч зүрх судасны эрүүл мэнд сайжирдаг. Мөн өөдрөг үзэлтэй эрүүл хүмүүс гутранги үзэлтэй эрүүл хүмүүсээс ч илүү мэдрэмж төрдөг гэж мэдэгддэг.

Өөдрөг байх нь амьдралын ухаан мөн үү?

Өөдрөг үзэл бол aсурсан ур чадвар. Энэ нь та хаана ч байсан өөрийн үзэмж болон амьдралын чанараа сайжруулж чадна гэсэн үг.

Зөвлөмж болгож буй:

Сонирхолтой зүйл
Глен Ходдл дуу хийж чадах уу?
Цааш унших

Глен Ходдл дуу хийж чадах уу?

Гленн Ходдл бол Английн хөлбөмбөгчин асан, дасгалжуулагч юм. Тэрээр одоо ITV Sport, BT Sport зэрэг телевизийн шинжээч, тайлбарлагчаар ажилладаг. Тэрээр Тоттенхэм Хотспур, Монако, Челси, Свиндон Таун зэрэг багт хагас хамгаалагчаар тоглож, Английн шигшээд олон улсын түвшинд тоглож байсан.

Та зөгий хатгуулахыг мэдэрч байна уу?
Цааш унших

Та зөгий хатгуулахыг мэдэрч байна уу?

Зөгий эсвэл зөгий хатгуулахад орон нутгийн хэвийн хариу үйлдэл нь дараах шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг: хатгуурын газар агшин зуур өвдөх хурц, шатаж, ихэвчлэн хэдхэн секунд үргэлжилдэг.. загатнах, өвдөх боломжтой хавдсан улаан толбо. Загасны хатгуур ямар санагддаг вэ?

Яруу найргийн цохилтын үеэр?
Цааш унших

Яруу найргийн цохилтын үеэр?

Яруу найргийн тоглолтыг агуулгаасаа урам зориг, хэв маягаар нь үнэлдэг бөгөөд яруу найрагчид ганцаарчилсан болон багаар өрсөлдөж болно. Шүүгчдийг ихэвчлэн үзэгчдээс сонгон шалгаруулдаг, ихэвчлэн тав, шүүгчдийн баг удирддаг. Заримдаа яруу найрагчдыг үзэгчдийн хариултаар дүгнэдэг.