Хоёрдогч ачаалалтай холбоотой толгой өвдөх үндсэн шалтгааныг эмчилсний дараа ихэвчлэн арилдаг. Анхдагч ачаалалтай толгой өвдөх нь ихэвчлэн ибупрофен (Адвил) зэрэг стероид бус үрэвслийн эсрэг эм зэрэг уламжлалт толгой өвдөх эмчилгээнд сайнаар нөлөөлдөг.
Хөдөлгөөний үед толгой өвдөх нь хэр удаан үргэлжлэх вэ?
Анхдагч дасгалын толгой өвдөх нь ихэвчлэн 5 минутаас 48 цагийн хооронд үргэлжилдэг бол хоёрдогч дасгалын толгой өвдөх нь ихэвчлэн дор хаяж нэг өдөр үргэлжилдэг ба заримдаа хэдэн өдөр эсвэл түүнээс ч удаан үргэлжилдэг.
Би дасгал хийвэл толгойны өвчин намдана гэж үү?
Тогтмол дасгал хийх нь толгой өвдөх, мигрень өвчний давтамж, эрчмийг бууруулдаг. Дасгал хийх үед бие нь байгалийн гаралтай өвдөлт намдаах эм болох эндорфиныг ялгаруулдаг. Дасгал нь стрессийг багасгаж, хүмүүсийг шөнө унтахад тусалдаг.
Хөдөлгөөний мигренийг яаж зогсоох вэ?
Хэрэв та дасгал хийж байхдаа мигрень өвдвөл дасгалаа зогсоо. Сэрүүн, харанхуй, нам гүм газар мигрень өнгөрөх хүртэл хэвтэх нь таны шинж тэмдгийг арилгахад тусална. Мөн та мигрень өвчний анхны шинж тэмдэг илэрмэгц жороор эсвэл жоргүй олгодог өвдөлт намдаах эм, үрэвслийн эсрэг эм ууж болно.
Ачаалал яагаад миний толгой өвддөг вэ?
Дасгал хийх, хүч чармайлт гаргах үед толгой, хүзүү, хуйхны булчингууд цусны эргэлтэнд илүү хэрэгтэй байдаг. Энэ нь цусны судсыг өргөсгөж гэдэг өвчин үүсгэдэг.ачаалал ихтэй толгой өвдөх.
