2025 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 16:28
Хэрхэн эерэг бодол бодох вэ
- Сайн зүйлд анхаарлаа хандуул. Хүнд хэцүү нөхцөл байдал, саад бэрхшээл нь амьдралын нэг хэсэг юм. …
- Талархаж бясалга. …
- Талархлын тэмдэглэл хөтөл.
- Өөрийгөө хошин шогийн хувьд нээ. …
- Эерэг хүмүүстэй цагийг өнгөрөө. …
- Өөртөө эерэгээр ярих дадлага хий. …
- Сөрөг талдаа тодорхойл. …
- Өдөр бүрийг эерэгээр эхлүүл.
Би яаж ийм сөрөг байхаа болих вэ?
Эрүүл оюун санааны төв
- Сайныг анзаараарай. …
- Талархлаа тогтмол илэрхийл. …
- Бусдыг байнга магтаарай. …
- Амьсгалаа анзаараарай. …
- Энэрэнгүй сэтгэлийг төлөвшүүл. …
- Бэрхшээлээс буц. …
- Сөрөг сэтгэл хөдлөлтэй ажилла. …
- Бие махбоддоо анхаарал хандуулах дасгал хий.
Эерэг байх гурван арга юу вэ?
Эерэг байх арга зам энд байна
- Үзэл бодлоо өөрчил. Эерэг байх нь аливааг хэрхэн харж буйгаа харах өнцгийг өөрчлөхөөс эхэлдэг. …
- Алхам ухрах. …
- Анхааралтай байгаарай. …
- Эерэг орчин бүрдүүл. …
- Удаанаар аваарай. …
- Бусдад эерэг хандлагыг авчир. …
- Эрүүл бие нь эрүүл сэтгэлийг бий болгодог. …
- Талархаж бясалга.
Сөрөг ертөнцөд та хэрхэн эерэг байх вэ?
Дэлхий ертөнц үнэхээр сөрөг мэт санагдах үед эерэг хандлагатай байхын тулд миний ашигладаг 12 арга:
- Миний амьдрал дахь сөрөг мэдээний хэмжээг хянаж байгаарай. …
- Амьдралдаа байгаа сөрөг хүмүүсийн тоог хянаж бай. …
- Хөгжим сонсох. …
- Бясалга. …
- Ухамсартай амьдар. …
- Талархаж бясалга. …
- Залбир. …
- Эерэг ном, ярилцлага унш.
Би яаж аз жаргалтай, эерэг байх вэ?
Эерэг, аз жаргалтай байх энгийн аргууд энд байна
- Аливаа зүйлд эерэг талыг олох гэж хичээ. …
- Үргэлж талархаж байгаарай. …
- Эерэг орчин бүрдүүлээрэй. …
- Илүү их дасгал хий. …
- Эд хөрөнгө гэхээсээ илүү туршлагаа эрхэмлэ. …
- Бусдад туслаарай. …
- Гадаа яв. …
- Бясалгал.
Зөвлөмж болгож буй:
Өөдрөг үзэлтэй хүн болж болох хамгийн сайн зүйл тохиолдох болно гэж боддог, тийм биш ч гэсэн найддаг. Ийм жаахан итгэлтэй хүнийг заримдаа өөдрөг гэж нэрлэдэг. Бусад хүмүүс хагас хоосон гэж үзвэл аяганы тал нь дүүрсэн гэж үзвэл; Хэрэв та аливаа зүйлийг сайн талаас нь харвал өөдрөг байна.
Болгоомжтой өөдрөг гэсэн хэллэг нь ямар нэг сайн зүйл тохиолдох байх гэж итгэж байгаа ч энэ нь гарцаагүй болно гэдэгт бүрэн итгэлгүй байгаагаа илэрхийлэх арга юм. Болгоомжтой өөдрөг байх нь юу гэсэн үг вэ? хэллэг. ТОДОРХОЙЛОЛТ 1. ямар нэгэн зүйлд найдаж байна, гэхдээ үүнтэй холбоотой асуудлуудыг хүлээн зөвшөөрч .
Өөдрөг өгүүлбэрийн жишээ. Энэ нь оролцогчдын тоог өөдрөгөөр тооцсон гэж бодож байна. Хорже өөдрөг үзэлтэй байсан бөгөөд ямар ч нөхцөл байдалд үргэлж хамгийн сайн сайхныг хардаг байсан. … Эмч энэ эмчилгээ нь өвчтөнийх нь хорт хавдрыг намдаана гэж өөдрөгөөр төсөөлж байсан.
Өнгөрсөн загварууд нь юу байж болохыг, болно, болох ёстойг хэлдэг. Эдгээр өнгөрсөн моодуудыг бүрдүүлэхийн тулд could, would, should, ард нь have, ард нь өнгөрсөн цагийн үйл үг хэрэглэнэ. Бүх төлөөний үгэнд have ашиглах; never use has or had to found mode.
Агаарын урсгал бага байна гэдэг нь өндөр чийгшилтэй гэсэн үг. Үндсэндээ хүнсний ногоо өндөр чийгшилтэй, жимс жимсгэнэ бага чийгшилд дуртай. Навчит ногоонууд нь өндөр чийгшилтэй, хамгийн сэрүүн нөхцөлд сайн байдаг. Жимсэнд ямар чийгшил тохиромжтой вэ?
