Өвчтний толгойноос бусад биеийг 94°-аас 96°F (34.4°-аас 35.6°C) хүртэл 15-60 минутын турш усанд дүрэх банн.
Унны усанд ороход хэдэн дулаан байдаг вэ?
Бүлээн ус хэрэглээрэй [90°F (32.2°C) - 95°F (35°C)]. Хүүхдийн биеийн температурыг хэт хурдан бууруулах хүйтэн ус, мөс, архийг үрж болохгүй.
Бүлээн ус халуурдаг уу?
OTC халууралт бууруулагч: Ацетаминофен (Тиленол) эсвэл ибупрофен (Адвил) нь халууралтыг бууруулахад тусална. Бүлээн ванн эсвэл шүршүүрт орох: Таныг илүү сайн мэдрэхэд туслах бусад аргуудад бүлээн усанд орох эсвэл шүршүүрт орох зэрэг орно. Гол нь бүлээн байлгах хэрэгтэй.
Халуун усанд орох нь юу хийдэг вэ?
Бүлээн усанд орох нь цусны урсгалыг хөнгөвчлөхөөс гадна, ялангуяа уураар амьсгалах үед илүү гүн, удаан амьсгалж, хүчилтөрөгчөөр баяжуулдаг. Халуун усанд орох эсвэл рашаан сувилалд орох нь бактерийг устгаж, дархлааг сайжруулна. Энэ нь ханиад томууны шинж тэмдгийг намдаана.
Хэрхэн бүлээн усанд ордог вэ?
Угаалгын алчуураа усанд хийж, дараа нь суганы болон цавь тус бүрт нойтон алчуур түрхэнэ. (7) 5 минутын турш мөчийг зөөлөн арчина. Хэрэв өвчтөн ваннд байгаа бол түүний биеийн дээд хэсэг, цээж, нуруун дээр нь усаар зөөлөн арчина. (8) Бусад мөч, нуруу, өгзөг хүртэл 3-5 минутын турш хөвөн усаар угаана.
