2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Ихэнх тохиолдолд эдгээр нь стресс, түгшүүр, эсвэл та хэт их кофеин, никотин, согтууруулах ундаа хэрэглэснээс үүдэлтэй байдаг. Тэд жирэмсэн үед ч тохиолдож болно. Ховор тохиолдолд зүрхний цохилт нь илүү ноцтой зүрхний эмгэгийн шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв зүрх дэлсэж байвал эмчид хандаарай.
Зүрх цохилох нь хэвийн үү?
Зүрх дэлсэх нь таны зүрх хүчтэй цохилж, хурдан цохилж, эсвэл алгасаж байна гэсэн мэдрэмж юм. Дасгал хийх үед таны зүрх илүү хурдан цохилдог тул "" цохилж байгааг сонсох эсвэл мэдрэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Та ямар нэгэн биеийн тамирын дасгал хийх үед үүнийг мэдэрч магадгүй.
Зүрх цохилоход хэзээ санаа зовох ёстой вэ?
Зүрх дэлсэх нь нэг удаад хэдэн секундээс удаан үргэлжилдэг эсвэл байнга давтагддаг бол та эмчид хандаарай. Хэрэв та эрүүл бол хааяа нэг тохиолддог зүрхний цохилтын талаар санаа зовох хэрэггүй.
Зүрх цохилохыг мэдэрч байвал яах вэ?
Хэрэв та халдлагад өртөж байна гэж бодож байвал зүрхний цохилтоо хэвийн болгохын тулд эдгээрийг туршаад үзээрэй:
- Гүнзгий амьсгаа аваарай. Энэ нь таны зүрх дэлсэх хүртэл тайвшрахад тусална.
- Нүүрээ хүйтэн усаар шүршинэ. Энэ нь таны зүрхний цохилтыг хянадаг мэдрэлийг өдөөдөг.
- Бүү сандар. Стресс болон түгшүүр нь таны зүрх дэлсэлтийг улам дордуулна.
Сэрэх үед миний зүрх яагаад ийм хурдан цохилж байсан юм бэ?
Хүнийг сэрээхэд олон хүчин зүйл нөлөөлдөгхоолны дэглэм, стресс, нойр дутуу, хэм алдагдал зэрэг хурдан зүрхтэй. Заримдаа сэрэхдээ зүрх маш хурдан цохилж байгаа эсвэл цээжиндээ хүчтэй цохилж байгаа мэт мэдрэмж төрдөг. Мөн ийм зүйл тохиолдоход хүн чичирч, сандарч магадгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Зүрх цохилж байна уу?
Зүрх дэлсэх (pal-pih-TAY-shuns) нь хурдан цохилох, цохилох эсвэл цохилох зүрх байх мэдрэмжийг хэлнэ. Стресс, дасгал хөдөлгөөн, эм уух эсвэл ховор тохиолдолд эрүүл мэндийн байдал нь тэдгээрийг өдөөж болно. Хэдийгээр зүрх дэлсэх нь санаа зовоож болох ч ихэвчлэн хор хөнөөлгүй байдаг.
Зүрх цохилж байна гэсэн үг үү?
? Дээшээ чичиргээ/хөдөлгөөний шугам бүхий зүрхний дүрс нь цохилж байгааг илтгэх зүрхний эможи нь хэн нэгэнд эсвэл ямар нэгэн зүйлд дурлах, хайрлах хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлдэг. Зүрхний цохилтын эможи нь “Би түүнд маш их хайртай!” эсвэл “Би энэ объектод дурлаж байна!
Чи яагаад хүүхэд өшиглөж байгааг мэдэрч байна вэ?
Хүүхдийн өшиглөлт, тэр ч байтугай ойр ойрхон, хүчтэй өшиглөлтийг ч гэсэн ургийн хөгжлийн хэвийн бөгөөд эрүүл хэсэг гэж үздэг. Түүнийг анхны тоглолтоо хийхээс өмнө бүх хөгжиж буй булчин, ясыг нь бэхжүүлж, дасгал хийх дасгал гэж бодоорой. Хүүхдийн өшиглөлт ямар санагддаг вэ?
Зүрх цохилж байсан уу?
Ихэнх тохиолдолд энэ нь стресс, түгшүүр, эсвэл хэт их кофеин, никотин, согтууруулах ундаа хэрэглэснээс үүдэлтэй байдаг. Тэд жирэмсэн үед ч тохиолдож болно. Ховор тохиолдолд зүрхний цохилт нь илүү ноцтой зүрхний эмгэгийн шинж тэмдэг байж болно.
Яагаад миний зүрх ямар ч шалтгаангүйгээр хурдан цохилж байна вэ?
Ихэнх тохиолдолд эдгээр нь стресс, түгшүүр, эсвэл та хэт их кофеин, никотин, согтууруулах ундаа хэрэглэснээс үүдэлтэй байдаг. Тэд жирэмсэн үед ч тохиолдож болно. Ховор тохиолдолд зүрхний цохилт нь илүү ноцтой зүрхний эмгэгийн шинж тэмдэг байж болно.
