Бруксизмыг өөрийн эрхгүй, ухаангүй, шүдээ хэт хавирах гэж тодорхойлж болно. Бруцизм нь сэрүүн байх үед тохиолдож болох бөгөөд үүнийг сэрүүн эсвэл өдрийн брукизм гэж нэрлэдэг ба мөн унтах үед, үүнийг шөнийн бруксизм гэж нэрлэдэг.
Шөнийн брукизм хэвийн үү?
Шөнийн цагаар шүдээ хавирч байгаа хүмүүс гэр бүлийн гишүүн эсвэл орны хамтрагчдаа хэлээгүй л бол энэ шинж тэмдгийг анзаарахгүй байх нь хэвийн үзэгдэл. Гэсэн хэдий ч бусад шинж тэмдгүүд нь нойрны bruxism-ийн шинж тэмдэг байж болно. Эрүү болон хүзүү өвдөх нь шүдээ хавирах шинж тэмдэг болдог.
Би шөнийн цагаар зангиагаа яаж зогсоох вэ?
Стресс тайлах цай ууж, йог, бясалгал хийж, булчингаа суллахын тулд массаж эсвэл сунгаж болно. Харандаа эсвэл бусад зүйлийг зажлах нь шүдээ хавирах магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Бохь зажлахаас зайлсхий, энэ нь таны эрүүг чангалахад хүргэдэг. Шүдний эмч таныг брукизмтай эсэхийг оношлох боломжтой.
Ямар витамины дутагдлаас болж шүдээ хавирах вэ?
Витамин дутагдалтай байх (кальци, магни гэх мэт) нь шүдээ хавирахтай холбоотой байж болох тул тэнцвэртэй, тэжээллэг хоолны дэглэм барьж, олон төрлийн амин дэм хэрэглэх нь чухал. шаардлагатай бол нэмэлт.
Брукизмыг эмчлэх боломжтой юу?
шүд хавирахыг бүрэн зогсоох эмчилгээ байхгүй ч эмчилгээ нь давтамжийг4 багасгаж, нөлөөллийг бууруулж, шинж тэмдгийг арилгах боломжтой.. Үүнээс гадна гэрийн арчилгааны зөвлөгөөг хийж болнонойрны бруцизмыг даван туулахад илүү хялбар болно.
