2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
10 миль явах гэж юу вэ? Сайн 10 миль бол 01:23:03. Энэ нь бүх нас, хүйсийн дундаж 10 миль цаг юм. Хамгийн хурдан 10 миль 43:45.
10 миль гүйх нь сайн уу?
"Хэн ч зөв бэлтгэлтэй бол 10 миль гүйж чадна" гэж Коллинз хэлэв. "Хэн нэгэн хүн амьдралдаа хоёр милээс илүү зайд гүйж үзээгүй байсан ч удахгүй марафонд оролцохгүй байх магадлалтай, гэхдээ 10 миль бол таны буудаж чадах маш сайн шидэт зай юм. боломжийн хугацаанд."
Өдөрт 10 миль хэт их байна уу?
Та одоо хөдөлгөөнгүй байгаа ч бай эсвэл дасгалын хөтөлбөртөө төрөл зүйл нэмэхийг хүсч байгаа ч бай, өдөрт 10 миль алхах нь таны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал, амьдралын чанарыг сайжруулах маш сайн арга юм.
Өдөр бүр аль зайд алхахад тохиромжтой вэ?
Алхах нь эрүүл мэндэд тустай, эрсдэл багатай, нөлөө багатай, дунд зэргийн эрчимтэй дасгалын нэг хэлбэр юм. Үүний үр дүнд CDC ихэнх насанд хүрэгчдэд өдөрт 10,000 алхам хийхийг зорьж байхыг зөвлөж байна. Ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ нь ойролцоогоор 8 километр буюу 5 миль-тай тэнцэнэ.
Долоо хоногт хэдэн миль гүйхэд хэтэрхий их байна вэ?
Хэр их гүйх нь хэтэрхий их юм бэ? Дундаж гүйгч физиологийн гүйлтийн хязгаарт ойртдоггүй (лавлахын тулд элитүүд долоо хоногт 120 миль гаруй долоо хоногт гурваас дөрвөн удаа өндөр чанартай гүйлт хийх чадвартай байдаг ба хэт гүйлтийн тамирчид ихэвчлэн нэвтэрдэгДолоо хоногт 150 миль).
Зөвлөмж болгож буй:
Сайхан уу, сайхан уут уу?
Хэрэв та Америкийн Google-ийн цахим хуудасны жижиг түүвэрт итгэдэг бол цүнхний тухай лавлагаа анх 1900 онд гарч ирсэн. … “goody bag” болон “goodie bag” хэрэглэдэг бололтой. Хүүхдийн үдэшлэг болон агаарын тээврийн компаниас уучлалт гуйж байна.
Явах байсан уу эсвэл явах байсан уу?
Явсан гэдэг нь явахын өнгөрсөн цаг. Gone гэдэг нь go-ийн өнгөрсөн үе. Хэрэв та gone эсвэл gone ашиглах эсэхээ сайн мэдэхгүй байгаа бол gone-ийн өмнө туслах үйл үг үргэлж хэрэгтэй байдаг гэдгийг санаарай (байсан, байсан, байсан, байгаа, байна, байгаа, байсан, байсан, байх), гэхдээ wentбиш.
Ямар ч зүйл сайхан гэж ямар сударт өгүүлдэг вэ?
Мөн бүх ойлголтоос давсан Бурханы амар амгалан нь Христ Есүс дотор та нарын зүрх сэтгэл, оюун санааг хамгаалах болно. Эцэст нь, ах дүү нар аа, юу нь үнэн, юу нь эрхэмсэг, юу нь зөв, юу нь цэвэр, юу нь сайхан, юу нь бахдамжтай, юу ч байсан, хэрэв ямар нэг зүйл маш сайн эсвэл магтаалтай байсан - ийм зүйлийн талаар бодоорой.
Галлон тутамд ямар сайн миль байх вэ?
Та өөрийн хэрэгцээ, төсвөө бодож үзэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч энэ бүхний хувьд MPG-ийн сайн үзүүлэлт бол 50-аас 60MPG-ын хооронд байгаа зүйл юм. Энэ нь таны машиныг хэмнэлттэй, хэмнэлттэй байлгах ба энэ нь ашиглалтын зардал бага, машины татварын хувь хэмжээ гэсэн үг.
Ашигласан машин ямар сайн миль байх вэ?
Ашигласан машинд сайн миль гэж юу вэ? Тээврийн хэрэгслийн миль нь өөр өөр байх боловч хүмүүс жилд дунджаар 12,000 миль зам туулдаг гэдгийг баримтлах нь зүйтэй. Иймд 120,000 миль нь 10 орчим жилийн настай хуучин машинд сайн миль байх болно. Хуучин машиныг өндөр миль гэж юу гэж үздэг вэ?
