14:00 цагийн хооронд. мөн 16:00бол өглөө эрт эсвэл үдээс илүү өвс тайрахад илүү тохиромжтой; Гэсэн хэдий ч үдээс хойш зүлгэн дээрх эрүүл мэндийг хадгалахад илүү тохиромжтой. Эсвэл та өвс хадахын тулд үдээс хойш хүлээж болно.
Өвс хадахад тохиромжтой цаг гэж юу вэ?
Ер нь хөршүүдээ залхаахгүйн тулд ажлын өдрүүдэд өглөөний 8 цагаас хойш, амралтын өдөр 9 цагаас хойш хадах хэрэгтэй гэж Knight Ridder/Chicago Tribune-ийн нийтлэлд усны шинжилгээний үр дүнгээс зөвлөж байна. сэрүүн судалгаа. Хөршүүд нь шөнө унтахаар бэлдэж байхад хадлан хадах нь тэдний урмыг хугалж магадгүй.
Өглөө эсвэл орой хадсан нь дээр үү?
Ихэнх мэргэжилтнүүд өглөө дунд бол зүлэг хадахад хамгийн тохиромжтой цаг гэдэгтэй санал нийлдэг. Үүний цаана байгаа логик нь зүлгэн дээр үдшийн өмнө эдгэрэх хугацаа хэрэгтэй. Энэ нь таны өвс орой болохоос өмнө хатаж, эдгэрэхэд өдрийн ашиг тус хэрэгтэй гэсэн үг.
Би зүлгэн дээр өвсний зүслэг үлдээх ёстой юу?
Өвс хадах үед бид бүгдэд тулгардаг асуулт: Би хайчилбараа уутлах уу эсвэл зүлгэн дээр үлдээх үү? Ихэнх тохиолдолд хариулт нь амархан байдаг. Өвсний хайчилбарыг зүлгэн дээр үлдээж дахин боловсруулаарай. Ингэснээр таны цаг хугацаа, эрч хүч хэмнээд зогсохгүй зүлгэн дээрх үнэ цэнэтэй шим тэжээлийг буцааж өгөх болно.
Ням гарагт зүлгээ хадах нь бүдүүлэг хэрэг үү?
Хадас хадах болон бусад цахилгаан хэрэгслийн дуу чимээг зөвшөөрнө: ням гараг болон бүх нийтийн амралтын өдрүүдэд 8-20 цаг хүртэлболон. Бусад өдөр өглөөний 7-20 цаг хүртэл.
