Ямар давуу талтай вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Ямар давуу талтай вэ?
Ямар давуу талтай вэ?
Anonim

Үндсэндээ буцах багц гэдэг нь таны програмчлагдсан ажлын багцын дараа хийгдсэн багц(ууд) бөгөөд өндөр эрчимтэй бэлтгэлийн өсөлтийг хангахын тулд эрчим болон давталтуудыг өөрчилсөн байх болно. … Би бэлтгэлээ өндөр өдөөлттэйгээр үргэлжлүүлэхийн тулд эрчмээ бага зэрэг бууруулж байна.

Та буцаах багцуудыг хэрхэн ашигладаг вэ?

Буцах иж бүрдэл нь жингээ хассан үед хийдэг хэвийн амрах үе нэмэлт багц юм. Жишээ нь, та 25 фунт гантель ашиглан 10 битцепийн буржгар дасгал хийж, дараа нь тэр даруй тавиад 20 фунт гантель аваад 10 давталтын иж бүрдэл хийнэ.

Топ болон арын сет гэж юу вэ?

Үндсэндээ, хамгийн их гарах, буцах протокол нь тодорхой дасгалд дээд хүртэл бага давталт хийж, дараа нь жингээ бууруулж, хэд хэдэн нурууны дасгал хийдэг. - ижил дасгалтай офсет. Нэг багцын давталтын тоог ихэвчлэн буцаах сетүүдийн үед нэмэгдүүлдэг.

Соргодол гэж юу вэ?

Бодибилдинг болон жингийн дасгалд дусал сет (дусал, буух сет, туузан багц, олон жингийн систем, тайрах арга, гурвалсан дусал, тавиур дээр буулгах эсвэл тавиур дээр гүйх) ашиглах ньилүү жингийн үед булчингийн дутагдалд орсны дараа бага жинтэй дасгалыг үргэлжлүүлэх техник.

Топсет гэж юу гэсэн үг вэ?

: гурвалжингийн орой дээр хуримтлагдсан тунадасны бараг тэгш давхарга.

Зөвлөмж болгож буй:

Сонирхолтой зүйл
Алдар бол телевизийн шоу байсан уу?
Цааш унших

Алдар бол телевизийн шоу байсан уу?

Алдар бол 1982 оны 1-р сарын 7-ноос 1987 оны 5-р сарын 18-ны хооронд Эйленна продакшн Метро-Голдвин-Майер телевизтэй хамтран, ивээн тэтгэсэн Америкийн телевизийн цуврал юм. Ангиудад тод харагддаг Yamaha хөгжмийн зэмсгүүд. Алдар бол кино эсвэл телевизийн шоу байсан уу?

Хэрэв та харвалтын замыг хэрхэн дүрслэх вэ?
Цааш унших

Хэрэв та харвалтын замыг хэрхэн дүрслэх вэ?

Пуужингийн хөдөлгөөн нь биет параболын замаар параболын замаар хөдөлдөг хөдөлгөөний хэлбэр юм. Астродинамик эсвэл селестиел механикийн хувьд параболын замнал нь 1-тэй тэнцэх хазайлттай Кеплер тойрог зам юм. ба зууван ба гипербол хоёрын зааг дээр яг зааглаагүй тойрог зам юм.

Зүүн шувуу моногам уу?
Цааш унших

Зүүн шувуу моногам уу?

Дорнын Хаан шувуу нь моногамус бөгөөд хосууд нутаг дэвсгэрээ бусад Хаан шувууд руу орох эсвэл үүрлэх гэж оролдохоос хамгаалах ба хоёулаа үүрээ түрэмгийлэн хамгаалах болно. … Үүрлэх газрыг эмэгчин нь эр нь нарийн нягт нямбай сонгож авдаг. Энэ нь бутанд байж болох ч ихэнхдээ модонд байрладаг.