2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Өөрийгөө жинлэх хамгийн тохиромжтой цаг Ихэнх судлаачид Өглөө хамгийн түрүүнд жингээ авах нь зүйтэй гэдэгтэй санал нэгддэг. Ингэснээр та үүнийг зуршил болгож, түүндээ тууштай байх магадлал өндөр болно. Өглөө жинлэх нь нас ахихтай холбоотой нэмэгдэхэд тусалдаг бөгөөд үүнийг хянахад илүү хэцүү байдаг.
Хүнийг хэзээ жинлэх ёстой вэ?
Хамгийн зөв жинг авахын тулд өглөө хамгийн түрүүнд жингээ аваарай. “[Өглөө жинлэх нь хамгийн үр дүнтэй байдаг], учир нь та хоолоо шингээж, боловсруулахад хангалттай цаг хугацаатай байсан ("шөнийн мацаг").
Дасгал хийсний дараа жингээ хэмжих шаардлагатай юу?
Хүчтэй биеийн тамирын дасгал хийсний дараа жин багасах болно Хөлрсний улмаас алдсан усны улмаас. Ийм учраас өглөө нь хоол идэх юм уу дасгал хийхээсээ өмнө өөрийгөө жинлэх хамгийн тохиромжтой цаг юм.
Та шөнө хэр их жинтэй вэ?
"Бид шөнийн цагаар өглөөний эхний ажлаасаа 5, 6, 7 фунт жинтэй болно" гэж Хуннес хэлэв. Үүний нэг хэсэг нь бидний өдрийн турш хэрэглэдэг бүх давсны ачаар юм; нөгөө хэсэг нь бид тэр өдөр уусан, уусан бүх зүйлээ бүрэн шингээж (болон гадагшлуулж) амжаагүй байж магадгүй.
7 хоногийн аль өдөр жингээ хэмжихэд хамгийн тохиромжтой вэ?
Зарим судалгаагаар долоо хоногийн дунд үе тул Лхагва-д жинлэх хэрэгтэй гэж үздэг. Людвичак лхагва гаригийг сайн гэж хэлсэн ч та тэр өдөртэй холбоогүй байна. “ОлонДолоо хоногийн турш тогтмол хэвшилтэй байсан тул хүмүүс Баасан гарагт жингээ харах дуртай байдаг” гэж тэр тайлбарлав.
Зөвлөмж болгож буй:
Протерозой эрин хэзээ эхэлж, хэзээ дуусах вэ?
Протерозой бол 2500-541 сая жилийн өмнөх цаг хугацааны интервалыг хамарсан геологийн эрин үе юм. Энэ бол Кембрийн өмнөх үеийн "супереон"-ын хамгийн сүүлийн үеийн хэсэг юм. Протерозойн эрин хэзээ эхэлсэн бэ? Танилцуулга. Протерозой эрин бол Кембрийн өмнөх үеийн хамгийн сүүлийн үеийн хэсэг юм.
Феодализм хэзээ эхэлж, хэзээ дууссан бэ?
Феодализм ба феодалын тогтолцоо гэсэн нэр томьёог ерөнхийдөө дундад зууны эхэн ба төв үе буюу барууны эзэнт гүрний улс төрийн төв эрх мэдэл алга болсон 5-р зуунаас хүртэлх үеийг хамарч хэрэглэж байжээ. 12-р зуун, хаант улсууд засгийн газрын үр дүнтэй төвлөрсөн нэгж болж гарч ирж эхэлсэн үе.
Та өдөр бүр жинлэх ёстой юу?
Судалгаанаас үзэхэд өдөр бүр жинлүүр дээр гишгэх нь нь жингээ хасах гэж байгаа бол үр дүнтэй туслах болно, гэхдээ жингээ барих гэж байгаа бол жингээ багасгаж болно. таны одоогийн жин. Жингээ хэмжих гол зүйл бол жинлүүр дээрх тоонд хэт автахгүй байх явдал юм.
Хэзээ хэрэглэх вэ, жишээлбэл, хэзээ хэрэглэх вэ?
I.e. id est гэдэг үгийн товчлол бөгөөд энэ нь "энэ нь" гэсэн утгатай. өөрөөр хэлбэл Өмнө нь хэлсэн зүйлийн утгыг тодруулахын тулд дахин давтан хэлэхэд ашигладаг. Жишээ нь: гэдэг нь "жишээ нь" гэсэн утгатай exempli gratia гэсэн үгийн товчлол юм.
Жинхэнэ гоо үзэсгэлэн дараагийн анги хэзээ хэзээ вэ?
Удахгүй болох Жинхэнэ Гоо сайхны 2021 оны Анги нь Жинхэнэ Гоо сайхны 16-р анги бөгөөд 2021 оны 2-р сарын 4-д гарна. Жинхэнэ гоо үзэсгэлэнгийн дараагийн анги хэдэн цагт гарах вэ? Latest News-ийн мэдээлснээр True Beauty-ийн дараагийн анги 2021 оны 2-р сарын 3 өдөр цацагдана.