2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Gatorade гэх мэт ундаанууд нь элсэн чихэр, натри өндөр агууламжтай байдаг нь ялангуяа эдгээр ундааг их хэмжээгээр хэрэглэхэд хүүхдэд хортой болох нь батлагдсан. Gatorade нь чихрийн шижин, бөөрний гэмтэл, шүдний паалан элэгдэлд хүргэж болзошгүй тул илүүдэл жинтэй хүүхдүүдийн тоог нэмэгдүүлнэ.
Гаторад яагаад чамд тохирохгүй байна вэ?
Гэхдээ Gatorade нь их хэмжээний сахар, хүнсний будагч бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь хүмүүсийн эрүүл мэндийн тодорхой нөхцөл байдал, тэр дундаа жин нэмэх, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Gatorade болон бусад спортын ундаанууд бусад ундаанаас угаасаа эрүүл эсвэл эрүүл биш.
Гаторадыг хэт их уух нь таныг өвтгөж чадах уу?
Гэхдээ аливаа зүйлийн нэгэн адил хэт их электролит нь эрүүл мэндэд хортой: Хэт их натри буюу гипернатриеми гэж нэрлэгддэг нь толгой эргэх, бөөлжих, суулгалт үүсгэдэг. Гиперкалиеми гэгддэг хэт их кали нь бөөрний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж, зүрхний хэм алдагдах, дотор муухайрах, импульс тогтворгүй болоход хүргэдэг.
Гаторад хэр их юм бэ?
Америкийн Зүрхний Нийгэмлэгийн дагуу хүмүүс өдөрт 1500мг-аас бага натрийн хэрэглээтэй байх ёстой. Хэдийгээр өдөрт 1500 мг-ыг дээд зэргээр тооцсон ч нэг лонх Gatorade (591 мл буюу 20 унц) нь 270 мг натри агуулдаг бөгөөд энэ нь өдрийн дээд хэмжээний 11 хувьтай тэнцэнэ.
Гаторад таны зүрхэнд нөлөөлж чадах уу?
Ерөнхийдөө үр дүн нь Gatorade-г харуулж байнаамарч байх үеийн зүрхний цохилт болон цусны даралтад мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэхгүй. Үр дүн нь хяналтын болон туршилтын бүлгүүдийн хооронд зүрхний цохилт, цусны даралтын статистик ач холбогдолтой ялгааг харуулаагүй; тиймээс таамаглалыг үгүйсгэх хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Керосин халаагуураас гарах утаа хортой байж болох уу?
Керосин халаагуур нь нүүрстөрөгчийн дутуу ислээс гадна нүүрстөрөгчийн давхар исэл, азотын давхар исэл, хүхрийн давхар исэл зэрэг бохирдуулагч бодисыг ялгаруулдаг. Эдгээр бодисоор амьсгалах нь ялангуяа жирэмсэн эмэгтэйчүүд, астма өвчтэй хүмүүс, зүрх судасны өвчтэй хүмүүс, өндөр настан, бага насны хүүхдүүд зэрэгт эрсдэл үүсгэдэг.
Цусны эргэлт нэмэгдүүлэгч хортой байж болох уу?
Урт хувилбар: үгүй, тийм биш. Зах зээл дээр эргэлтийг нэмэгдүүлэх талаар болгоомжтой мэдэгдэл хийдэг "эргэлдэж буй эргэлтийг нэмэгдүүлэх" гэж нэрлэгддэг хэд хэдэн брэнд байдаг. Нэхэмжлэлийг үнэн хэрэгтээ нотлох баримт байхгүй тул болгоомжтой гаргаж байна.
Полипорууд хортой байж болох уу?
Ихэнх полипорууд нь идэж болдог эсвэл хоргүй байдаг ч нэг төрлийн полипорууд нь хортой байдаг. Hapalopilus төрлийн полипорууд нь бөөрний үйл ажиллагаа алдагдах, төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааг зохицуулах зэрэг нөлөөгөөр хэд хэдэн хүмүүст хордлого үүсгэдэг.
Муурны навч мууранд хортой байж болох уу?
мууранд ерөнхийдөө хоргүй байдаг шинэхэн ургамлыг хэтрүүлэн хэрэглэвэл төв мэдрэлийн системийг хэт идэвхжүүлж, муур өөрийгөө гэмтээж болно. Хэрэв таны тэжээвэр амьтан ургамлыг зажилвал тэр даруй ургамлыг амнаас нь авч, амаа усаар зөөлөн зайл.
Чийгшүүлэгч хортой байж болох уу?
Бохир чийгшүүлэгч нь ялангуяа астма, харшилтай хүмүүст асуудал үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч эрүүл хүмүүст ч бохир чийгшүүлэгч нь бохирдсон манан эсвэл уурыг агаарт гаргах үед томуу төст шинж тэмдэг эсвэл уушгины халдварыг өдөөх чадвартай. Чийгшүүлэгч ямар гаж нөлөө үзүүлдэг вэ?
