Хөл массаж нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг нь эдгэрэхэд тустай, булчин, эд эсийг эрүүл байлгадаг. Хэрэв та чихрийн шижин гэх мэт цусны эргэлт муудах эсвэл мэдрэлийн эмгэгийг нэмэгдүүлдэг эрүүл мэндийн асуудалтай бол энэ нь ялангуяа чухал юм.
Массагер цусны эргэлтэнд сайн уу?
МАСАЖ БА ЦУСНЫ ЦУСНЫ ГҮЙЦСЭЛ
Цусны эргэлт сайтай байх нь гэмтсэн булчинг чангалж, эдгээхэд шаардлагатай хүчилтөрөгчөөр баялаг цусыг авчирдаг. Массаж нь цусны эргэлтийг хөнгөвчилдөг, учир нь массажны техникээр бий болсон даралт нь цусыг түгжрэлд хүргэдэг. Үүнтэй ижил даралтыг суллах нь шинэ цус урсахад хүргэдэг.
Цахилгаан хөл массажистууд танд сайн уу?
Цусны эргэлтийг сайжруулна: Цахилгаан хөлийн элчээр тогтмол 10 минутын турш хөлийн массаж хийх нь бүх биеийн цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, зүрх судасны тогтолцооны эрүүл мэндийг сайжруулж, цусны эргэлтийг бууруулж, цусны эргэлтийг бууруулдаг. Зүрхний цусны эргэлтийг хүчтэй, эрүүл байлгадаг.
Би хөлний цусны эргэлтийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?
Цусны эргэлтийг сайжруулах хэд хэдэн хэрэгтэй зөвлөгөө энд байна
- Хөдөлдөө. Цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол тогтмол дасгал хийх явдал юм. …
- Тамхи татахаа боль. Тамхи татах нь судасны ханыг гэмтээж, товруу үүсгэдэг. …
- Эрүүл хооллолт. …
- Хөлөө өргө. …
- Шахалтын оймс. …
- Цусны даралтыг зохицуулах. …
- Судас харахМэс засалч.
Таны хөлний цусны эргэлт ямар байдаг вэ?
Цусны эргэлт муутай хүмүүс хөл нь даарч, мэдээ алдаж байгааг анзаарч болно. Тэд мөн өнгө өөрчлөгдөж байгааг анзаарч болно. Хөл нь улаан, хөх, нил ягаан эсвэл цагаан болж хувирдаг. Хүн удаан хугацаагаар хөдөлгөөнгүй суух эсвэл хүйтэн цаг агаарт гадаа гарах зэрэг зарим тохиолдолд эдгээр шинж тэмдгүүд улам дордож болно.
