Дотор муухайрах мэдрэмж зөвхөн өглөөд л гардаггүй. Ихэнх эмэгтэйчүүд өдөр ирэх тусам тайвширдаг гэж боддог ч зарим эмэгтэйчүүдийн хувьд өдөржингөө үргэлжилдэг. Жирэмсний үед дотор муухайрах нь ихэвчлэн эстрогений хэмжээ ихсэх, цусан дахь сахарын хэмжээ багасч, зарим үнэрт мэдрэмтгий болдогтой холбоотой байдаг.
Өдрийн турш үргэлжилдэг өглөөний өвчинд юу тусалдаг вэ?
Амьдралын хэв маяг ба гэрийн эмчилгээ
- Хоол хүнсээ болгоомжтой сонгоорой. Уураг ихтэй, өөх тос багатай, шингэц сайтай хоол хүнс сонгож, тослог, халуун ногоотой, өөх тостой хоолноос татгалз. …
- Байнга зууш идээрэй. …
- Илүү их шингэн уух. …
- Дотор муухайрах шалтгаануудад анхаарлаа хандуулаарай. …
- Цэвэр агаараар амьсгал. …
- Төрөхийн өмнөх витаминыг анхаарч үзээрэй. …
- Бөлжсөний дараа амаа зайлна.
Өдөржин өвдөж байх нь хэвийн үзэгдэл үү?
Жирэмсэн үед дотор муухайрах, бөөлжих нь ихэвчлэн өглөөний өвчин гэгддэг бөгөөд жирэмсний эхэн үед маш их тохиолддог. Энэ нь танд өдөр, шөнийн аль ч цагт нөлөөлж болзошгүй эсвэл өдрийн турш өвдөж магадгүй. Өглөөний дотор муухайрах нь тааламжгүй бөгөөд таны өдөр тутмын амьдралд ихээхэн нөлөөлдөг.
Жирэмсэн үед өдөржин дотор муухайрах боломжтой юу?
Жирэмсэн үед дотор муухайрах, бөөлжих нь элбэг тохиолддог. Өдрийн аль ч цагт тохиолдож болно Хэдийгээр үүнийг ихэвчлэн "өглөөний өвчин" гэж нэрлэдэг. Жирэмсний дотор муухайрах, бөөлжих нь ихэвчлэн урагт хор хөнөөл учруулдаггүй, гэхдээ энэ нь таны амьдралд нөлөөлдөг.ажил хийх эсвэл өдөр тутмынхаа хэвийн үйл ажиллагааг явуулах чадвар зэрэг орно.
Өглөөний дотор муухайрах нь ямар долоо хоногт хамгийн хүнд байдаг вэ?
Өглөөний өвчин гэж юу вэ? Жирэмсний эхний гурван сард олон эмэгтэйчүүд өглөөний өвчин гэж нэрлэгддэг дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэг. Нэрийг нь үл харгалзан өглөөний өвчин өдөр шөнөгүй тохиолдож болно. Энэ нь ихэвчлэн жирэмсний 6 дахь долоо хоногоос эхэлдэг ба хамгийн муудаа 9 дэх долоо хоногт байх ба 16-18 дахь долоо хоногуудад зогсдог.
