Луувангийн ногоонууд нь луувантай адил идэж болох ба энэ амтат чимихурри соус, песто болон бусад олон төрлийн амттай байдаг.
Танд луувангийн дээд хэсэг сайн уу?
Гашуун ногоонууд нь амт, нарийн төвөгтэй байдлыг нэмдэг ч хоол боловсруулахад тусалдаг. Луувангийн оройн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын талаар бага судалгаа хийгдсэн боловч шим тэжээлээр баялаг, үндэснээс зургаа дахин их витамин С, түүнчлэн маш их кали, кальци, фитонутриент.
Хүмүүс яагаад луувангийн оройг иддэггүй юм бэ?
"Луувангийн ногоонууд алкалоид агуулдаг тул хортой гэж цуу яриа байдаг" гэж мэргэшсэн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, тогооч Серена Пун, C. N., "Гэхдээ улаан лоолийг бүрдүүлдэг олон ургамлууд ийм байдаг" гэжээ. төмс, улаан лооль, хаш зэрэг стандарт хоолны дэглэм." Зарим контекстийн хувьд: Алкалоид нь ургамалд агуулагддаг, гол төлөв азотоос бүрддэг органик нэгдлүүд юм.
Чи луувангийн дээд хэсгийг идвэл яах вэ?
Луувангийн дээд хэсэг нь өөрөө идэхэд тохиромжтой бөгөөд луувангийн амт багатай, мөн бага зэрэг гашуун үнэртэй, байгалийн давслаг амттай. … Луувангийн оройн хамт би шинэхэн гаа, хэдэн ногоон улаан лууван оруулах дуртай.
Луувангийн дээд хэсэг хүний хувьд хортой юу?
Олон нийтийн итгэл үнэмшлийн эсрэгээр, луувангийн орой нь ХОР БИШ, энэ нь ТИЙМ, та идэж болно гэсэн үг! Таны бордооны сав гунигтай байх болно, гэхдээ танд туслах шинжлэх ухаан энд байнабага хог хаягдал, илүү сайн идээрэй. … Тиймээс би яг гол зүйлдээ оръё: Үгүй ээ, тэдгээр нь хортой биш, тийм ээ, луувангийн дээд хэсгийг идэж болно.
