Биеийн байрлал Усанд гишгэхэд бие чинь босоо, толгойгоо гадаргуугаас дээш байлгана. Хэрэв та босоо биш бол техникийн хувьд усанд сэлэх болно, гишгэх биш! Хэдийгээр та зүгээр л гараараа эсвэл зүгээр л хөлөөрөө түр гишгэх боломжтой ч таны гар, хөл таныг усанд байлгахын тулд хөдөлдөг.
Ус гишгэхэд ямар булчингууд ажилладаг вэ?
Устай гишгэхэд гадаргуу дээрх даралтыг бий болгодог; Таны хэвлийн болон ташааны булчингууд, нуруу, цээжний булчингууд, тэр ч байтугай таны хөл, гар бүгд ус руу түлхэж, биеийн босоо байрлалыг хадгалах хүнд хүчир ажлыг гүйцэтгэхээр элссэн. ийм тогтворгүй орчинд.
Ус дэвсэх ямар техникүүд байдаг вэ?
Устай гишгэхдээ таны бие босоо байх ёстой. Хэрэв тийм биш бол та гишгэхээсээ илүү сэлж байна! Бие чинь арай ядан дээш доош эргэлдэж, их бие чинь хөдөлгөөнгүй байх ёстой, учир нь таны гар, хөл таныг усанд байлгахын тулд ажилладаг. Та зүгээр л гар эсвэл хөлөөрөө түр гишгэж болно.
Ус гишгэх нь яагаад ийм хатуу байдаг вэ?
Нуруугаараа хөвөх нь булчингаа ашиглан биеийг дээш өргөхөөс илүү хялбар байдаг (энэ нь ус гишгэх явдал юм). Нойтон хувцасны жин нь ус гишгэхэд улам хэцүү болдог Ийм яаралтай тохиолдолд хүүхдийг хувцаслаж болно. Усанд нүүрээ харан сэлэх нь хүмүүсийн усанд сэлэх хамгийн байгалийн арга юм.
Та ус гишгэхэд хэр удаан тэсч чадах вэ?
| Амьд үлдэх үндсэн. Дундаж фитнесстэй, жинтэй хүн ус аврах хантаазгүйгээр 4 цаг, үнэхээр бие галбиртай бол 10 хүртэл цаг гишгэж чадна. Хэрвээ тухайн хүний биеийн галбир таатай байвал нуруун дээрээ хөвж байснаарудаан амьдрах боломжтой.
