Тийм ээ, далайн гахай тоор идэж болно. Тоор бол витамин С болон бусад эрдэс бодисын агуу эх үүсвэр юм. Гвинейн гахайн хоолны дэглэмд багтдаг ихэнх жимсний нэгэн адил тоорыг бага хэмжээгээр өгөх хэрэгтэй. Гвиней гахайгаа тоороор хэтрүүлэн тэжээх нь хоол боловсруулах эрхтний асуудалд хүргэдэг.
Гвиней гахай хэр их тоор идэж чадах вэ?
Бага хэмжээ=1-2 цайны халбага тоор нь нэг далайн гахайнд хангалттай жимс юм. Тоор нь элсэн чихэр ихтэй байдаг тул та үүнийг далайн гахай, хэт таргалалт, эрүүл мэндийн бусад асуудалд хүргэж болохгүй. Гвинейн гахайдаа тоорыг хэт ихээр тэжээхгүй байх бас нэг шалтгаан бол тоор нь хүчил агуулдаг.
Гвинейн гахайд ямар хоол хортой вэ?
Та далайн гахайгаа дараах хоолоор тэжээхгүй байхыг анхаарна уу (энэ нь бүрэн жагсаалт биш): үр тариа; үр тариа; самар; үр; хатаасан шош, эрдэнэ шиш, вандуй; цөцгийн тос; цэцэрлэгийн бут сөөг (hemlock эсвэл привет гэх мэт); ямар ч төрлийн сараана; чихэрлэг вандуй; шөнийн сүүдэр; царс; авокадо; сонгины өвс; сонгино; төмсний дээд хэсэг; мөөг; …
Гвиней гахай самрын тос идэж чадах уу?
Үгүй – самрын цөцгийн тос нь далайн гахайн хоолойд наалдаж, амьсгал боогдуулдаг, мөн энэ нь таны далайн гахайг зохих ёсоор шингээхэд хэт их өөх тос агуулдаг. Газрын самрын цөцгийн тос нь хэт чихэрлэг бөгөөд далайн гахайд идэж болохгүй баялаг бөгөөд өөх тос, хүчиллэг агууламж ихтэй байдаг. … Энэ нь далайн гахайн хоолонд тохиромжгүй.
Гвиней гахай ямар шинэ жимс идэж болох вэ?
Жижиг, хазуулсан хэмжээтэйӨдөр бүр иддэг жимс нь таны далайн гахайг баярлуулж, хэрэгцээт витамин С-ээр хангана. Гвинейн гахайнд дараах жимсийг идэж болно: Жүрж . Алим . Лийр.
